亲爱的，请你留一点时间给自己

从前的日色变得慢，车马邮件都慢，一生只够爱一个人。

                                                                                                ——木心

01

这是个浮躁、信息泛滥的时代。

看着抖音中小哥哥、小姐姐用15秒的时间把你的视线留住，花几分钟去读看起来还不错的公众号头条文章，游戏中每天的签到任务获得轻轻松松让你每天耗费几个小时在上面。抖音、快手、微博、b站...这些用算法揣测你喜好的软件，总是轻而易举的将你套牢。在这个焦躁而快节奏的时代，我们的快乐好像只用动动手指那么简单。我们每天那么忙碌，忙于工作，疲于奔波，不忙的时候，拿起手机甘愿做各种软件的奴隶。每个人就像一个齿轮一样，在社会这个高效运转的机器里日复一日，茫无目的地工作，然后投身网络世界里的虚幻之景寻找安慰。这个时代，到处都是水，却没有一滴可以喝。

可我们真的快乐吗？“人们感到痛苦的不是他们用笑声取代了思考，而是他们不知道自己为什么笑以及为什么不再思考”。前段时间，我沉迷于各种视频、各色网络小说，我以为那段时间我过得很快乐、很满足；可当后面我开始重拾健身、学习、写作时，我才发现，原来当初的放纵带来的快乐竟是那么虚无，原来这些才能真正带给我真正意义上的心灵富足。刷完几个小时的视频，我们望着华灯初上，入眼却尽是空虚荒芜。这些消磨不知不觉偷走你的时间，摧毁你的意志，曾经带给你的快乐也都是虚无。

在这样的生活节奏下，我们有多久没有静下心来把一本书看完了呢？是不是，连一篇文章都很难认真读完了呢？

02

2016年，蒋方舟放下一切到东京生活。她说：“有生以来第一次，我度过了一段完全真空的生活，没有目标与意义，每天一睁眼就是一大片需要填充的空白。任何一件事都需要把时间拉得很长远，把浓度稀释，才能填充过完一天，所以我必须认真凝视美术馆里每一幅画，认真咀嚼每一口食物，认真地把每一个念想变得绵长。”东京也的确拯救了她：“被迫的认真与被迫的隔离，把我从之前一直在被动加速的跑步机上的生活中解救了下来，重新获得了观察和思考的能力。”

我有点羡慕她，可以这样肆无忌惮的抛下一切重新开始。我想我们都需要那么一段时间，去面对大片的空白，去读一本喜欢的书，去认真思考一件什么相关的事情，去目睹并且描述着岩石的硬度和空气的弹性，更像自己本该成为的样子，而不是被什么支配。

03

或许我们无法像蒋方舟一样停下来，我们可能正在为学业奋斗，可能正在为工作发愁，也可能正在为家庭焦头烂额，总归有那么多放不下的牵挂。但我们可以在闲暇之余，放下手机，抽出一点点时间留给自己。放下手机，不被各种软件迷了眼，用并不大块的时间，种一盆小花，养一只小狗，喝一杯清茶，晒一会儿太阳，读一本好书，去过蒋方舟说的那种“并不清贫的独身女学生”的理想生活。

所以啊，亲爱的，放下手机，留一点时间给自己吧。