进化的鱼
进化的鱼

2018-12-11晨间日记-汽车给我的坏脾气

今天是什么日子

起床：7:00

就寝：24:00

天气：小雪

心情：平静


任务清单

昨日完成的任务，最重要的事：心理课，读书


学习·信息·阅读

人一开车脾气就大，这也和自恋幻觉息息相关。

因为车这种东西，不仅很大地扩展了你的行动力，而且几乎完全听命于你，这极大地增强了我们“我能左右一切”的幻觉。

但这个幻觉很容易被打破，堵车、道路状况不好、有人抢路等等，都会打破这种幻觉。

这时，那些控制欲望很强的人就容易有暴怒产生。据调查，美国公路上发生的枪击案，多数都是堵车和抢道等小事引起。

我倒是没有出现枪击的情况，但我很明显的在开车时脾气变大。

“别抢黄灯”，“这里不能左转吧”，“路边有个行人”

开车过程中，每次妻子对我发出这样的提醒，都会触发我的情绪波动。

我能尽量克制自己，不在每一次都发动争吵，但我明显感觉到自己的愤怒。

我的愤怒，源于自己的控制被质疑了，也源于内心的自恋没有得到满足。

想到这里，我感觉心里平和了很多。下次妻子再发出提醒，甚至质疑，我相信自己能够接的住了。


健康·饮食·锻炼

零碎时间冥想三分钟



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按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他