OH卡觉察日记3.8

3.11 月华觉察日记第8天

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我看到一个有趣的故事。一个聪明的孩子，扮演超人游戏，借着角度达到触摸太阳的视觉效果。这让他的想象世界充满了红色的力量。

我想到心态可以改变世界，乐观幽默的人，即使身处最糟糕的环境，也会想法让一切更好起来。

我身体感觉放松。

我情绪是愉悦。

我常常会告诉自己会越来越好的。

因为我觉得自己一直在做着自己觉得是正确的事，一直在学习，一直心存希望。