容貌体态焦虑！

真的要好好认真练背了！

突然发现，脸垮真的跟背体态不对相相关啊！

每天坚持的事情，起码在我能想到的之后时间里：

1.按摩咬肌，全脸按摩排毒 20

2.按压颧骨 20

3.下颌线 20

4.背部欧阳春晓，吉尼，天鹅臂

4.坚持练腹部，适合自己的 20

5.六级时刻不能放松啊！！！跟你一块竞争的还有考研的，敢考山大，谁六级不过？

最后的最后！不要想着一蹴而就，这些事情都是需要静心虚心坚持的，这些都是需要经过时间沉淀才能看到成果的事情，主要的就是，坚持，每天都去真的做，不要存侥幸，别做永远一个看不起自己的人。