羞耻感及家庭起源——《羞耻感》第六章读书笔记

本章主要讨论不当的家庭教育怎么造成羞耻感。

一直以来，就有一些家庭是以羞耻感为中心。有些家庭是一两个成员承担了整个家族的羞耻感，成为整个家族的嘲笑，羞辱的对象；有些家庭是每个人都在指责和辱侮辱对方，整个家庭都笼罩在羞耻感中；有些是家庭存在着身体虐待和性虐待。

这些家庭的父母会让孩子产生被抛弃，背叛，忽视和冷漠的感觉，孩子们会形成不健康的信念，比如：我不好；我不够好；我不属于这里；我不值得爱；我不应当存在……对孩子的成长形成巨大的伤害。

这些家庭常常害怕被拒绝，不会主动寻求帮助。他们特别在乎声誉，面子比天大。经常保密，对家庭中大小事都秘而不宣。

以羞耻为中心长大的孩子，到了成年期，几乎都会有创伤。这些家庭想要改变，需要用家庭成员之间的自豪感来替代羞耻感，用表扬和欣赏来代替批评和指责。