学点心理学，让生活更美好

有一次，有个朋友问我：做心理咨询的人容易自己有心理问题吧？我笑着反问：你觉得我有心理问题吗？她有些尴尬：好像没有，感觉你心态更好。

其实很多人不了解心理学，有些人认为心理有毛病了才学习心理学，或者说学心理学是为了给别人做心理咨询，我没有心理问题，也不想做心理咨询，所以不用学。甚至有人认为学心理学的人都是心理有问题的人，这些都是误解。

是人就会有心理，心理学遍布生活的方方面面。学点心理学，可以让我们的生活更美好。

比如说，一对年轻人相爱了或者结婚了，可以学点恋爱心理学或者婚姻心理学，了解爱情的三要素，学习增进感情的技巧；可以学点人格心理学，了解彼此的人格，了解男性和女性的差异，做到更好地接纳；还可以学习原生家庭对夫妻关系的影响，了解彼此的原生家庭，以及对方的人生经历，小时候与父母的关系，这些都是影响婚姻的心理因素。

对于原生家庭对夫妻关系的影响，很多人可能不太理解。我举个简单的小例子吧，比如说一个女孩儿从小被父母抛弃或者被父母嫌弃，那么她可能会很自卑，觉得自己不被爱，有很深的不安全感，结婚以后她会希望从男方身上得到弥补，容易对对方有更多的控制和抓取。这样的心理如果不调整，或者男方没有足够的爱给她，双方的婚姻就很容易出现问题。

当然婚姻中容易出现的问题很多，如果我们学一点心理学，能够彼此更加地理解和包容，可能婚姻就会幸福很多。

如果已经升级做了父母的，我们可以学一点发展心理学，了解孩子成长的规律，学习各个时间段如何养育，学习亲子沟通，学会如何不吼不叫地教育好孩子。

现在很多父母都盯着孩子的学习，却不知道孩子学习成绩不佳或者厌学的背后也有其心理的原因。比如说一个孩子不去上学，网络成瘾，可能是因为他某次考试不好，丧失了信心，也可能是讨厌某个老师，或者在学校人际关系不好，还可能是因为父母吵架闹离婚，导致他心绪不宁，进而导致学习退步和厌学。如果我们学一点心理学，了解孩子厌学背后的心理成因，可能我们更能帮助到孩子。

在职场中，心理学同样很实用。我们可以学习人际沟通的技巧、情绪管理、性格色彩学等等，做销售的可以学习销售心理学，做领导的可以学习领导心理学。这些都是心理学的范畴，对我们的人际关系和实际工作非常有帮助。

如果我们已经步入老年，可以学习老年心理学，了解老年期的心理变化，学习如何与儿女相处，如何面对生死，面对另一半的离去，面对孤独等等。

总之，心理学和我们每一个人息息相关。在心理咨询当中，我看到很多婚姻中的夫妻争吵、暴力、出轨、各种家庭矛盾纠纷、离婚，亲子关系恶劣，孩子休学、沉迷网瘾、啃老，学习和工作中的人际关系不良等等。其实如果大家早一点学习心理学，这些问题大都可以化解。

我是一名心理学人，我和很多的心理学工作者一样，希望尽自己的绵薄之力，普及心理学，让更多的人、更多的家庭少出问题、不出问题，让更多的人因为心理学而受益，因为心理学而生活更美好。