生活中，我们如何避免拖延症

现在的快节奏的生活状态，让我们每天处于赶着去上班，赶着回家，匆匆忙忙。很多事，很多话题，也不得不被我们匆忙的脚步给遗忘掉了。不知什么时候开始，我们的口头禅和网络流行语也是一样很快的变换着，比如：拖延症…

其实我本人就是一个拖延症高手。但是经过一段时间的工作以后，迫于压力，使我反思自己，最终解决了我的拖延症。在我成功的改掉了我的拖延症以后，总结了一些“病根儿”的药方，不知道正在阅读此文的你，有没有被戳中的地方？

嘿嘿！我们往下看。

病根儿：

1: 每次一定要有一个隆重的开始才可以去做任务以及自己的事情

2: 总是施加给“明天”

药方：

一：这个问题就是在于每个人都会有一种“完美主义”，一定要有个开始，你才可以愿意去做，就像写文章一样，不用准备很多东西后，你才能开始，因为你在准备的过程中，你的意志力就已经开始消耗了，当你觉得还缺东西的时候，你的专注力就已经消耗完了，从而觉得自己像是做过任务了一样。

二：每次都给自己找理由，今天拖到明天，明天改到后天，知道任务的最后一天。其实这个时候，你的内心对这份任务就已经是很被动了。

所以建议有拖延症的朋友，记住。有任务马上主动去做，当你开始被动的时候，也是你没有任何灵感和想法的时候，那么你的任务就算完成了，也是在应付作业而已。