- 为什么说仪式和习惯非常重要?
章鱼老师zy
这是章鱼姐第【40】篇原创文章,日更计划第【37/100】天。阅读张萌萌姐【精力管理手册】第【6/7】章。一阅读摘要这一章萌姐讲到了习惯的重要性,为什么说养成一个习惯很重要?如何养成一个好习惯?如何建立自己的仪式感?二金句精力管理最重要的是产生什么效果。当你想做却没有动力去做一件事情时,你就应该把它养成习惯。习惯可以帮我们创造稳定框架。对于那些特别考验意志的事情,我们应该先行后思。三思考题,萌姐讲
- 第一章 山洞传来牛铃声
满眼荷花
春夏时节,田野一片青碧,山林薄雾蔼蔼,水草萋萋的小河边静静立着一只白鹭,像一位白头钓翁,在耐心地等鱼。王三乐牵着一头老黄牛,正在河边田埂上放牛。看见白鹭,他百无聊赖地捡起一块小石头扔了过去。白鹭动作舒缓、姿势优美地飞起避过,在空中飞行一段后,宛若晴空一片云,翩然而下,又静静立于河边青草间,继续呈现完美的画面。王三乐也觉得自己很无聊,这也难怪,从他记事起就开始放牛,一直到现在都大学毕业了,还没丢下放
- 道德经第三十四章
套马地汉纸
道德经第三十四章原文:大道泛兮,其可左右!万物恃之而生,而不辞,功成不名有。爱养万物而不为主,常无欲,可名于小;万物归焉而不为主,可名为大。是以圣人终不为大,故能成其大。译文:大道广泛流行,无所不到。万物依赖它生长而不推辞,有所成就而不自以为有功。养育万物而不自以为主,永远没有私欲,可以说是渺小得很,所以可称它为“小”;物归附于它而它不自以为主宰,可以说极其伟大,所以可称它为“大”。由于它不自以为
- 4D习书——第三章
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这一章主要是介绍4D坐标的产生背景,介绍了4D系统分析领导力,并对其进行了验证。图片发自AppA正确的坐标系能把一个不可能解决的问题,变成两个可以解决的难题。M我的感觉是顿悟,我思考的是不可能的问题可以分开为几个能被解决的问题,就是分解,也就是各个击破。B对于我来说,定一个比较不易达到的目标,感觉实际实践起来应该很不容易,但是我可以分解成几个容易实现的目标。对孩子的学习辅导也是一样的,要培养孩子的
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- 代码随想录算法训练营第三十一天|455.分发饼干、376. 摆动序列、 53. 最大子序和
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文档讲解:455.分发饼干、376.摆动序列、53.最大子序和题目链接:455.分发饼干、376.摆动序列、53.最大子序和思路:今天开始了贪心的题目,贪心的题目要么比较简单,要么就很难,找不到头绪,今天的题目还是相对简单一些的。第三题中最难想的一个点就是,如果sum=0;i--){if(cookie>=0&&s[cookie]>=g[i]){res++;cookie--;}}returnres;
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目录引言(序言)第一章:自我防御的的类别和定义第1节自我防御负面情绪的源头第2节自我防御负面情绪的思维方式第3节自我负面情绪的压力表现第4节自我负面情绪的人情特征第5节自我防御负面情绪是原中医药基础上的创新第二章:自我防御负面情绪形成的主要原因第1节自我防御形成的内在原因第2节自我防御形成的外在原因第3节自我防御与社会关系的因素第4节自我防御的创伤性事件第5节自我防御的家庭因素第6节自我防御的情感
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上一章:数据结构——单向链表(C语言版)-CSDN博客目录什么是双向链表?双向链表的节点结构双向链表的基本操作完整的双向链表示例总结什么是双向链表?双向链表是一种常见的数据结构,它由一系列节点组成,每个节点包含两个指针:一个指向前一个节点,一个指向后一个节点。双向链表可以在任意位置高效地插入和删除节点,相比单向链表,双向链表可以双向遍历,但相应地需要更多的内存空间存储额外的指针。双向链表的节点结构
- 绘本讲师训练营【46期】4/21阅读原创《幸福的种子》83-106页读后感
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读《幸福的种子》85—102页有感,这一章节是教会我们成人如何给孩子挑图画书,通过这一章的学习让我了解到,为孩子挑选图画书要注意以下几点(摘自《幸福的种子》):1、不要只读文字,成人在看图画书时,常把它视为文字文化的一种,有了这样的概念,成人自然而然就把图画书也当做是文化学习的一种。这样的方法是不可取的。对于不识字的孩子,文字是无意义的符号,所以在为幼儿选择图书,通过图画的内容引导孩子找到故事的主
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通过前面一章我们了解了synchronized是一个重量级的锁,虽然JVM对它做了很多优化,而下面介绍的volatile则是轻量级的synchronized。如果一个变量使用volatile,则它比使用synchronized的成本更加低,因为它不会引起线程上下文的切换和调度。Java语言规范对volatile的定义如下:Java编程语言允许线程访问共享变量,为了确保共享变量能被准确和一致地更新,
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开头姚老师提到一段话,那段话大概的意思是“快乐取决于身处何地吗?”在书中,星期五姑娘被关在牢里,即没得吃环境条件又特别差,但是她依然非常快乐,因为她为自己有一个学生而感到快乐。这段话给到我的触动就是:我们要为自己已经拥有的而感恩,不要为自己没有的而遗憾,因为一切都在来的路上。曾经我每隔一段时间就会换工作,甚至出去旅行,因为我以为只要换了环境,我就会更快乐更满足;而后来我才发现,我追求的外在永远都无
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第一章有目的的练习有目地的练习还不够我们不相信史蒂夫天生就是具备能够记住数字的天赋,而是假定他提升的这些技能完全归功于他经历这些培训最佳的证明方法,就是与其他的研究对象在一起进行同样的研究,看是否能获得同样的结果。差距在哪里?改进几乎各种类型的心理表现至关重要的是心理结构的构建,这样便可以避免短时记忆的局限,而且马上就能高效的处理大量信息。检索结构这是一种强大的办方法,因为他使史蒂夫能将每组数字作
- 【RH134问答题】第十章 控制启动过程
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- 霸道总裁爱上我第二十一章
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文/淡水月月童怡悦被老板娘这么一说就不敢拍了,老实坐了下来。她看到桌子上热气腾腾的既然是馄饨和汤圆。瞬间就愣住了。她看了一眼桌对面的男人,依然还在边饮他杯中茶水,边看手中的报纸。好像没有要吃馄饨和汤圆的意思。“帮我点的?”童怡悦这样想!虽然刚才吃了两大碗麻辣烫还不是很饿,但是面对做的这么好的馄饨和汤圆,童怡悦还是特别想吃!她再次看了看还是在看报纸的男人,实在是忍不住道:“馄饨和汤圆要趁热吃,贺总还
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唐代诗僧寒山《三月蚕犹小》诗赏析枯木《诗三百三首》(第三十五)【唐】寒山三月蚕犹小,女人来采花。隈墙弄蝴蝶,临水掷虾䗫。罗袖盛梅子,金鎞挑笋芽。斗论多物色,此地胜余家。寒山又名寒山子,字、号均不详,唐代长安(今陕西西安)人,多次投考不第,后出家为僧,三十岁后隐居于浙东天台山寒岩,享年一百多岁,生活年代大致和李白杜甫同时期。宋代李公麟《寒山拾得图》寒山的诗词在群英荟萃、星光闪耀的唐代,可以用平凡普通
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第一章:结缘梦安之时(六)我一时间不知道该怎么回答蓝依这个问题,而她却一副非常期待肯定回答的样子看着我。我回头看向了阳台的方向,玻璃门上早就爬满了一颗颗汇聚的水珠,雨滴打在门上发出密集的哒哒声。阳台外,雨像在发泄长久积压的压力一般越下越大,豆大密集的雨珠争先恐后地砸在阳台走道的地板上,雨珠被撞得四分五裂,水花四溅,而后又汇聚成一滩失去了活力的死水,沿着排水道流去。这种天气,就算想走也应该走不了了吧
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公司的督促和自我要求下,那部小说已经写到第五章了,目前在修改第五章。第二章至第五章每一章都适合拍摄成好莱坞大片。你善待我一时,我感恩你一生!\(^o^)/归海逸州是周成功子阳佳乐函推荐阅读:《那样就想成为作家?只怕你会先饿死!》(今年出版的第17本书)、《脸上在微笑,心里在尖叫》(今年出版的第一本书)。
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时间:5:47(昨晚睡得早。)第18天冥想完成✅我带着一切都很好的觉知,轻松自在地渡过今天的日子!练习感受:关注咒语,心生宁静!一起都很好!今日对自己说:专注,每天坚持做一件需要长时间专注的事情!再对自己说:你的魅力无人能敌,你配得到所有人的爱,你配得上所有的好!没有晨读,听书《被讨厌的勇气》读书摘抄:运动:健身气功早饭:天立春雨早餐昨日计划完成情况:1.复习心理咨询关于操作技能的板块(因为头天晚
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[原文]以道佐人主者,不以兵强天下,其事好还①。师之所处,荆棘生焉。大军之后,必有凶年②。善有果③而已,不敢④以取强⑤。果而勿矜,果而勿伐,果而勿骄,果而不得已,果而勿强。物壮⑥则老,是谓不道⑦,不道早已⑧。[译文]依照“道”的原则辅佐君主的人,不以兵力逞强于天下。穷兵黩武这种事必然会得到报应。军队所到的地方,荆棘横生,大战之后,一定会出现荒年。善于用兵的人,只要达到用兵的目的也就可以了,并不以兵
- react可视化编辑器 第一章 拖拽
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效果:实现可视化编辑器,第一步难点是拖拽提示:链接和图片默认是可拖动的,不需要draggable属性。在拖放操作的不同阶段使用并可能发生许多事件属性:在可拖动目标上触发的事件(源元素):ondragstart-当用户开始拖动元素时触发ondrag-拖动元素时触发ondragend-在用户完成拖动元素时触发在放置目标上触发的事件:ondragenter-当被拖动的元素进入放置目标时触发ondrago
- 斯德哥尔摩症候群
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今天上午,我阅读当年明月写的《明朝那些事儿》,读到“土木堡之战”那一章,了解到一个名称,叫“斯德哥尔摩症候群”,觉得挺有意思的。书中说,在心理学上,有一种病症叫“斯德哥尔摩症候群”。这个名称来源于一起抢劫案,案件中被劫持人质一反常态,居然主动掩护抢匪逃走,阻拦警察,让很多人不解。同时解释说,人质在强大的心理压力和威胁下,会倾向于服从控制自己的一方,这也是为什么人质会服从绑匪的原因。作者还举了一个例
- 晨间日记:老子道德经第五十六章原文及译文
14260ada44b4
[原文]知者不言,言者不知。塞其兑,闭其门;挫其锐,解其纷;和其光,同其尘,是谓玄同。故不可得而亲,不可得而疏;不可得而利,不可得而害;不可得而贵,不可得而贱;故为天下贵。[译文]聪明的智者不多说话,而到处说长论短的人就不是聪明的智者。塞堵住嗜欲的孔窍,关闭住嗜欲的门径。不露锋芒,消解纷争,挫去人们的锋芒,解脱他们的纷争,收敛他们的光耀,混同他们的尘世,这就是深奥的玄同。达到“玄同”境界的人,已经
- #启发日记#062 从 碎片化阅读 到 高效阅读,中间差了个“提取概念”
磁石在提问
今日启发问题:“当阅读书中的一章或一节时,你会用什么方法更好记住其中的内容呢?划线、抄写、默读,还是其他呢?如果没有更好的方法,可以试试下面的概念提炼法。”我们年龄在增长,角色也在不知不觉中增加,既是丈夫,又是父亲,还是管理者,也是社群组织者,时间越来越不够用的节奏。在这样的背景下,一整块的时间是稀缺的,不得不利用碎片时间进行阅读学习。《洋葱阅读法》提到碎片阅读变得高效的核心是“概念”,你只需要重
- 《道德经》:天道无亲,常与善人。
海挽天文化传播
本内容是个人综合了多个版本的核心观点加以阐述,本着尊重原文为基础去解读。以简明清晰的逻辑分析,系统性地概括书中的知识关联,不过度推理及过度化书中内容的态度去阐述书中知识。如有不当之处,还请读者们多多指正。上文品读了“弱之胜强,柔之胜刚”,老子再次提出“柔弱”的重要性。老子以水作比喻,再次说明弱胜强、柔胜刚的道理。老子认为水性的柔弱合乎大道,水看似柔弱,它却无坚不摧,无往而不胜,能容于万物。有道的人
- JAVA中的Enum
周凡杨
javaenum枚举
Enum是计算机编程语言中的一种数据类型---枚举类型。 在实际问题中,有些变量的取值被限定在一个有限的范围内。 例如,一个星期内只有七天 我们通常这样实现上面的定义:
public String monday;
public String tuesday;
public String wensday;
public String thursday
- 赶集网mysql开发36条军规
Bill_chen
mysql业务架构设计mysql调优mysql性能优化
(一)核心军规 (1)不在数据库做运算 cpu计算务必移至业务层; (2)控制单表数据量 int型不超过1000w,含char则不超过500w; 合理分表; 限制单库表数量在300以内; (3)控制列数量 字段少而精,字段数建议在20以内
- Shell test命令
daizj
shell字符串test数字文件比较
Shell test命令
Shell中的 test 命令用于检查某个条件是否成立,它可以进行数值、字符和文件三个方面的测试。 数值测试 参数 说明 -eq 等于则为真 -ne 不等于则为真 -gt 大于则为真 -ge 大于等于则为真 -lt 小于则为真 -le 小于等于则为真
实例演示:
num1=100
num2=100if test $[num1]
- XFire框架实现WebService(二)
周凡杨
javawebservice
有了XFire框架实现WebService(一),就可以继续开发WebService的简单应用。
Webservice的服务端(WEB工程):
两个java bean类:
Course.java
package cn.com.bean;
public class Course {
private
- 重绘之画图板
朱辉辉33
画图板
上次博客讲的五子棋重绘比较简单,因为只要在重写系统重绘方法paint()时加入棋盘和棋子的绘制。这次我想说说画图板的重绘。
画图板重绘难在需要重绘的类型很多,比如说里面有矩形,园,直线之类的,所以我们要想办法将里面的图形加入一个队列中,这样在重绘时就
- Java的IO流
西蜀石兰
java
刚学Java的IO流时,被各种inputStream流弄的很迷糊,看老罗视频时说想象成插在文件上的一根管道,当初听时觉得自己很明白,可到自己用时,有不知道怎么代码了。。。
每当遇到这种问题时,我习惯性的从头开始理逻辑,会问自己一些很简单的问题,把这些简单的问题想明白了,再看代码时才不会迷糊。
IO流作用是什么?
答:实现对文件的读写,这里的文件是广义的;
Java如何实现程序到文件
- No matching PlatformTransactionManager bean found for qualifier 'add' - neither
林鹤霄
java.lang.IllegalStateException: No matching PlatformTransactionManager bean found for qualifier 'add' - neither qualifier match nor bean name match!
网上找了好多的资料没能解决,后来发现:项目中使用的是xml配置的方式配置事务,但是
- Row size too large (> 8126). Changing some columns to TEXT or BLOB
aigo
column
原文:http://stackoverflow.com/questions/15585602/change-limit-for-mysql-row-size-too-large
异常信息:
Row size too large (> 8126). Changing some columns to TEXT or BLOB or using ROW_FORMAT=DYNAM
- JS 格式化时间
alxw4616
JavaScript
/**
* 格式化时间 2013/6/13 by 半仙
[email protected]
* 需要 pad 函数
* 接收可用的时间值.
* 返回替换时间占位符后的字符串
*
* 时间占位符:年 Y 月 M 日 D 小时 h 分 m 秒 s 重复次数表示占位数
* 如 YYYY 4占4位 YY 占2位<p></p>
* MM DD hh mm
- 队列中数据的移除问题
百合不是茶
队列移除
队列的移除一般都是使用的remov();都可以移除的,但是在昨天做线程移除的时候出现了点问题,没有将遍历出来的全部移除, 代码如下;
//
package com.Thread0715.com;
import java.util.ArrayList;
public class Threa
- Runnable接口使用实例
bijian1013
javathreadRunnablejava多线程
Runnable接口
a. 该接口只有一个方法:public void run();
b. 实现该接口的类必须覆盖该run方法
c. 实现了Runnable接口的类并不具有任何天
- oracle里的extend详解
bijian1013
oracle数据库extend
扩展已知的数组空间,例:
DECLARE
TYPE CourseList IS TABLE OF VARCHAR2(10);
courses CourseList;
BEGIN
-- 初始化数组元素,大小为3
courses := CourseList('Biol 4412 ', 'Psyc 3112 ', 'Anth 3001 ');
--
- 【httpclient】httpclient发送表单POST请求
bit1129
httpclient
浏览器Form Post请求
浏览器可以通过提交表单的方式向服务器发起POST请求,这种形式的POST请求不同于一般的POST请求
1. 一般的POST请求,将请求数据放置于请求体中,服务器端以二进制流的方式读取数据,HttpServletRequest.getInputStream()。这种方式的请求可以处理任意数据形式的POST请求,比如请求数据是字符串或者是二进制数据
2. Form
- 【Hive十三】Hive读写Avro格式的数据
bit1129
hive
1. 原始数据
hive> select * from word;
OK
1 MSN
10 QQ
100 Gtalk
1000 Skype
2. 创建avro格式的数据表
hive> CREATE TABLE avro_table(age INT, name STRING)STORE
- nginx+lua+redis自动识别封解禁频繁访问IP
ronin47
在站点遇到攻击且无明显攻击特征,造成站点访问慢,nginx不断返回502等错误时,可利用nginx+lua+redis实现在指定的时间段 内,若单IP的请求量达到指定的数量后对该IP进行封禁,nginx返回403禁止访问。利用redis的expire命令设置封禁IP的过期时间达到在 指定的封禁时间后实行自动解封的目的。
一、安装环境:
CentOS x64 release 6.4(Fin
- java-二叉树的遍历-先序、中序、后序(递归和非递归)、层次遍历
bylijinnan
java
import java.util.LinkedList;
import java.util.List;
import java.util.Stack;
public class BinTreeTraverse {
//private int[] array={ 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 };
private int[] array={ 10,6,
- Spring源码学习-XML 配置方式的IoC容器启动过程分析
bylijinnan
javaspringIOC
以FileSystemXmlApplicationContext为例,把Spring IoC容器的初始化流程走一遍:
ApplicationContext context = new FileSystemXmlApplicationContext
("C:/Users/ZARA/workspace/HelloSpring/src/Beans.xml&q
- [科研与项目]民营企业请慎重参与军事科技工程
comsci
企业
军事科研工程和项目 并非要用最先进,最时髦的技术,而是要做到“万无一失”
而民营科技企业在搞科技创新工程的时候,往往考虑的是技术的先进性,而对先进技术带来的风险考虑得不够,在今天提倡军民融合发展的大环境下,这种“万无一失”和“时髦性”的矛盾会日益凸显。。。。。。所以请大家在参与任何重大的军事和政府项目之前,对
- spring 定时器-两种方式
cuityang
springquartz定时器
方式一:
间隔一定时间 运行
<bean id="updateSessionIdTask" class="com.yang.iprms.common.UpdateSessionTask" autowire="byName" />
<bean id="updateSessionIdSchedule
- 简述一下关于BroadView站点的相关设计
damoqiongqiu
view
终于弄上线了,累趴,戳这里http://www.broadview.com.cn
简述一下相关的技术点
前端:jQuery+BootStrap3.2+HandleBars,全站Ajax(貌似对SEO的影响很大啊!怎么破?),用Grunt对全部JS做了压缩处理,对部分JS和CSS做了合并(模块间存在很多依赖,全部合并比较繁琐,待完善)。
后端:U
- 运维 PHP问题汇总
dcj3sjt126com
windows2003
1、Dede(织梦)发表文章时,内容自动添加关键字显示空白页
解决方法:
后台>系统>系统基本参数>核心设置>关键字替换(是/否),这里选择“是”。
后台>系统>系统基本参数>其他选项>自动提取关键字,这里选择“是”。
2、解决PHP168超级管理员上传图片提示你的空间不足
网站是用PHP168做的,反映使用管理员在后台无法
- mac 下 安装php扩展 - mcrypt
dcj3sjt126com
PHP
MCrypt是一个功能强大的加密算法扩展库,它包括有22种算法,phpMyAdmin依赖这个PHP扩展,具体如下:
下载并解压libmcrypt-2.5.8.tar.gz。
在终端执行如下命令: tar zxvf libmcrypt-2.5.8.tar.gz cd libmcrypt-2.5.8/ ./configure --disable-posix-threads --
- MongoDB更新文档 [四]
eksliang
mongodbMongodb更新文档
MongoDB更新文档
转载请出自出处:http://eksliang.iteye.com/blog/2174104
MongoDB对文档的CURD,前面的博客简单介绍了,但是对文档更新篇幅比较大,所以这里单独拿出来。
语法结构如下:
db.collection.update( criteria, objNew, upsert, multi)
参数含义 参数  
- Linux下的解压,移除,复制,查看tomcat命令
y806839048
tomcat
重复myeclipse生成webservice有问题删除以前的,干净
1、先切换到:cd usr/local/tomcat5/logs
2、tail -f catalina.out
3、这样运行时就可以实时查看运行日志了
Ctrl+c 是退出tail命令。
有问题不明的先注掉
cp /opt/tomcat-6.0.44/webapps/g
- Spring之使用事务缘由(3-XML实现)
ihuning
spring
用事务通知声明式地管理事务
事务管理是一种横切关注点。为了在 Spring 2.x 中启用声明式事务管理,可以通过 tx Schema 中定义的 <tx:advice> 元素声明事务通知,为此必须事先将这个 Schema 定义添加到 <beans> 根元素中去。声明了事务通知后,就需要将它与切入点关联起来。由于事务通知是在 <aop:
- GCD使用经验与技巧浅谈
啸笑天
GC
前言
GCD(Grand Central Dispatch)可以说是Mac、iOS开发中的一大“利器”,本文就总结一些有关使用GCD的经验与技巧。
dispatch_once_t必须是全局或static变量
这一条算是“老生常谈”了,但我认为还是有必要强调一次,毕竟非全局或非static的dispatch_once_t变量在使用时会导致非常不好排查的bug,正确的如下: 1
- linux(Ubuntu)下常用命令备忘录1
macroli
linux工作ubuntu
在使用下面的命令是可以通过--help来获取更多的信息1,查询当前目录文件列表:ls
ls命令默认状态下将按首字母升序列出你当前文件夹下面的所有内容,但这样直接运行所得到的信息也是比较少的,通常它可以结合以下这些参数运行以查询更多的信息:
ls / 显示/.下的所有文件和目录
ls -l 给出文件或者文件夹的详细信息
ls -a 显示所有文件,包括隐藏文
- nodejs同步操作mysql
qiaolevip
学习永无止境每天进步一点点mysqlnodejs
// db-util.js
var mysql = require('mysql');
var pool = mysql.createPool({
connectionLimit : 10,
host: 'localhost',
user: 'root',
password: '',
database: 'test',
port: 3306
});
- 一起学Hive系列文章
superlxw1234
hiveHive入门
[一起学Hive]系列文章 目录贴,入门Hive,持续更新中。
[一起学Hive]之一—Hive概述,Hive是什么
[一起学Hive]之二—Hive函数大全-完整版
[一起学Hive]之三—Hive中的数据库(Database)和表(Table)
[一起学Hive]之四-Hive的安装配置
[一起学Hive]之五-Hive的视图和分区
[一起学Hive
- Spring开发利器:Spring Tool Suite 3.7.0 发布
wiselyman
spring
Spring Tool Suite(简称STS)是基于Eclipse,专门针对Spring开发者提供大量的便捷功能的优秀开发工具。
在3.7.0版本主要做了如下的更新:
将eclipse版本更新至Eclipse Mars 4.5 GA
Spring Boot(JavaEE开发的颠覆者集大成者,推荐大家学习)的配置语言YAML编辑器的支持(包含自动提示,