运动带给我的改变

运动给人的改变,体重只是最外在的,而有些深层次的改变,才是运动的真正意义!

首先,我身体素质好了很多很多。举个很简单的例子,前两天石家庄疫情刚刚严重的时候,6号是石家庄最冷的一天,最高温度也零下好几度,那天正好我值班,协助医务工作者做核酸检测,在室外从上午十点,站到了下午四点,我很多同事都冻感冒了,我也很冷,但是我挺过来了!而且,现在,小小的感冒,我都不吃药,一场瑜伽或者跑个十公里,什么问题就都解决了!

其次,我比以前更自信了,以前看到好看的衣服只是看看,顶多鼓足勇气试一试,但是试一试也会给人一种“自取其辱”的感觉,现在什么样的衣服,自己都敢试敢穿,而且穿上以后,自我感觉还不错!

再次,我比以前积极了很多。以前喜欢窝在家里哪儿也不想去,可是现在,经常出去游玩,去哪儿也不怕了,“万水千山走遍”是我的梦想,就觉得不管去哪儿,只要有两条腿,只要一步一步走下去,就没有到不了的地方。18年去尼泊尔徒步,19年去沙漠徒步,有时间周末的时候就去周边的山里徒步,而这些活动又会给我带来更多更深的变化。

最后,运动以后你会发现:一切皆有可能。这可能是一种长期的不知不觉的变化吧。以前的我,就是固定型思维的人,就会觉得什么事情如果自己不行的话,那就是不行,没办法,可是现在,遇到事情,我会想我可以试一试,万一可以呢!

目前,我的身材也不是模特身材,而且周围很多人说,我坚持运动,一定会长寿。

其实长寿不长寿这个不是我们能决定的,而且我们也不能预见明天和意外哪个会先到。我们终会老去、终会死去,可是运动会让我们在有限的生命里,活得更有质量,更有意义。至少,在我们老去的时候,减少对家人、对社会的麻烦,也是我们的贡献吧!读书和运动,是对我们人生最好的投资!

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