晨间日记

文/小包总。          2018.5.7星期️一

复盘207天

a区

关键词：运动健身、硬本领构建、人际交往、社群管理.工作安排

b区

运动健身：

1)跑步热身训练：喝一杯水，原地跳，扭转关节，高抬腿。

2）跑步：晨跑5.0公里，跑步途中听陆主席的以幽默的方式度过一生，Dad 25，，速度提快。

3）跑步后拉伸训练：伸腿板，压腿，

4)Burpee 练习没有完成，

2、硬本领构建

1)练声：口部操练习，11分钟， 普通话字词练习，7分钟，绕口令练习，6分钟，古诗词练习，5分钟，新闻稿件练习，10分钟，第二期打卡第八天。

3)阅读：公众号阅读，《管理的常识》学习到：自尊心重要吗？重要。但职场上的批评只为激励，不是践踏。执行力嫌多吗？不嫌多。每一个高价员工背后都对应着你想象不到的价值创造。

所以无论你是大学生还是职场小白，无论你已经磨枪几年还是早已油滑老道。反观每个行业的中流砥柱，他们无不具有这两个基本通用素质，而后才有创造力和行业知识量等等其他技能发挥的空间。

4）减脂早餐，跟着小仙女们做减脂早餐，

社群管理：

1）在精英汇参加 “醉在五月天，魅力精英汇”主题的分享，邀约下个分享嘉宾。

2）欢乐颂小区：早上欢乐颂复盘跟微博同步，

3)创建了《欢乐颂晨跑运动群》带领一群小伙伴一起运动健身，所有的一切回归正常。我们准备在5月20号来一场线上马拉松联赛。

人际交往

C区（反思）

在认真倾听下属的心声之后，还要用心理解并接受下属。但是，这并不等同于下属说什么是什么。

所谓用心理解并接受，是指针对下属所说的话，运用自己所有的经验、知识和能力进行分析，考虑应该如何给他提出最好的意见和建议。

如果下属的想法不对或是过于简单，那就必须指出他的想法哪里不对，或是哪里过于简单；如果想让他从不同的视角来考虑，那就需要给他一个从不同视角考虑的提示。