第一次复盘总结

第一次写复盘总结

每一次上十倍目标达成的课程每次交作业的时候都有不同的目标在呈现，我想这也是自己的思想呈现，写一个这三个月来自己一直在做的一件事，并总结加以精进吧。

二月的时候正是武汉的疫情非常时期，机缘巧合，使得我的善根爆发，做了一件又一件无私的善举，并怀揣着感恩之情，故善业的果实成熟了吧，进入了全新的佛法学习。学习的阶段分为1《能断金刚》2《业力管理》3《爱种子》4《论释金刚经》之所以说的是果实成熟了学习的原因是，因为这些知识其实在2017年的时候就已经接触了，但是一直没有学习，也不愿意去学习，而现在却学的很认真。每天闲下来就是看书上课，时间不够还会努力的去找时间。目前已经完成了第一本书的学习，总共60章节线上课程（每节课程100分钟左右）和习题作业加上一些冥想功课。这一切的学习需要持之以恒，需要信心，需要悟性，故此使得我能够在团队中由普通的一员，到精进会员，再到天使义工。对，就是知行合一。那么简单的说一下，作为一员的时候，我也是出于本能的帮助她人，把自己的钻石拿出去捐献了。很多人会觉得不可思议，而我则认为自己是在助她人助自己学习，成全美好，成为更好的彼此。当然团队这么做的也只有我一个，其她人都是书，笔，衣服，包包等...那次主办活动的名称叫做将自己平时不用的物品拿出来赠与有需要的她人，主题爱护地球保护环境。

《能断金刚》的课程是身意行合一，总结自己短期内的收获大原因1.发心2热爱学习3感恩4之前有过多年接触经文的经历5觉察能力6大环境的赋予。这使得我在短期内的某方面感悟能力高于自己的师傅，那么短期不代表永远，它只是一个当下。那么我需要持续性的学习，以及更多方面的持戒这样才能进入经文的领要，并将所学的知识毫无保留的去实践传递帮助她人。

每日早起做冥想功课，死亡冥想，这一冥想也是乔布斯一直在做的冥想，把每一天当作生命中的最后一天来度过，这样你的生活会过的精简而有意义。10-15分钟。早起功课二，感恩冥想，生命中的一切都应感恩，即使你身价亿万能够买来无数属于自己的物品，可你也得感恩生养自己的父母，有了你，才能享受这一切，感恩老师们教育知识让你能赚到这一切，感恩朋友们陪伴你走到拥有这一切，等等的一切都值得我们感恩。之所以心想事成，因为感恩。15-20分钟。睡前做咖啡冥想，为达成自己的愿望先去帮助他人实现她们的愿望。相信因果。相信你坚守的东西，总有一天会来守护你，这不是宗教信仰，这是真实的，在我没有学习佛法的时候，我坚持了正义，有一次，发生了一场意外，身边的人不在了，而我完好，那一刻我知道守护我的是正义。以上3种是每天必做的功课。那么下一步该计划业力管理的学习。每天学医一个章节，一个小时左右的时间，尽量不要把书一次性看完，这样在听课中失去新鲜感会减少学习的热情。这个跟自己的目标是有关系的，我有一个建立希望学校的心愿，在学习的途中，很高兴的结识了一些愿意帮助我一起实现建立希望学校的伙伴。这是学习过程中的意外而又美好的收获。当然我也是一位宝妈，既要工作也要学习，还得照顾自己的孩子，以及自己帮助她人的心愿，和对美好生活的期待和向往，所以也得做到高度的自律，和时间上的充分利用，这些每天必须做的事情，没有一件是可以掉下的。

早上6：00起床 洗漱 20分钟加房间做卫生

    6：30 开始冥想功课 

  7：15下楼 做早餐吃早餐 30分钟

  7：50 陪孩子

  9：00开始工作

  12：40 准备午餐

  13：30 准备午休

  14：30  学习业力管理

  15：30 陪孩子

17：00 做家务

19：30 学习高级理财规划师课程

22：00 处理其他所需杂事

23：30看书15分钟

23：50 准备休息

以上是粗略的时间表，如有特别事情相应调整时间。

备注：1不得在给自己的潜意识种下负面的种子，不得在潜意识告诉自己办不到不可能类似这样的信息，去相信通过自己的努力一切都会变得有可能，甚至事物会发展的比自己想象中的还要好。

2每个月自己的生活做一次精简，哪怕收拾出来一件物品，也得坚持做下去。朝着自己随时会离去那样的收拾。

3把那些学习的习惯培养的像每天吃饭睡觉的一样的，呼吸一样，自然舒适。坚持坚持再坚持。

4定期做慈善，如果可以助养一个小孩。

5亲近大自然，虽然现在疫情也要客服重重障碍，去近亲大自然。不然一月逛一次公园也好。

6让自己每个月有一天的安静，那一天不说话，听别人说话，只微笑，因为以前的自己太过于的以自我为中心，忽略她人的感受，不懂她人的心意，人要先学会聆听。因为静生万物。

以上的方面是自己目前粗浅的认知，今后边学边加以改正。我也不知道自己最终会怎样，但是我知道以前的我，心里只有自己，现在的我，既有自己也有她人。每一个人都渴望被理解被关怀被爱，那就去给与，如果不懂，那就学习去给与。我想自己如果做到了这一点，那我的5个必要性目标都能超出期望的完成。

最后还剩100字。

感恩庄老师的10倍速目标达成课程，加强了自己的执行力，也解决了自己的拖延症，确实是像名字那样可以早期完成目标，感恩老师知识的授予！感恩全天下的老师！每一个人都是上天赋予的独一无二的个体，有着天性上独一无二的优势，或被发现或不被发现，所以每一个人是一位良师。

愿所有人爱自己，爱生活；爱生活，爱自己。