进退：继续自我观察与调整（325） /林世儒

每周二是我最忙碌的一天，要跑龙潭、中坜、台北三个不同城市上“易学律动”课，回到家还要写一篇文章，可说是从早忙到晚，但自己承诺如此，虽然时间紧凑难得休息，也得照表操课，一一加以实践了。

今天早上在龙潭开始暑期班的第一堂课，当我长时间阅读书中的文字时，发现自己的视力开始模糊，眼睛感到疲倦，需要较长的时间来聚焦，眼睛开始老花。我想除了年纪的因素之外，长期的使用电脑和手机也是关键的成因之一，尤其是每天花一两个小时写作，不是在一大早，就是在深夜睡前（依当日行程而定），刚好都是在眼睛最脆弱的时候，难怪今年觉得视力退化得快。

成长要考虑到四个（理智、情感、运动、本能）中心的平衡，显然我为了完成每天一文的写作，付出了时间和视力的代价，这是始料未及的，还好再过两个月就可以不用在疲倦欲睡时，仍勉强自己思考与写出些什么，完成365天的锻练之后。是该调整一下，恢复各中心的平衡运作。

在生命的成长我期望自己能够达到“身心轻松、头脑清楚、举止优雅、内外和谐”的状态，看来每隔一段时间就需省视一下自己，经常得动态的调整做息与工作内容与重点，才能保持平衡与和谐，并走得久远。

“律动/神圣舞蹈”的练习就像是在走钢索，必需带着极高的注意力，并保持各个中心的平衡且和谐的一起工作。面对生活与工作更是如此，但显然我在现实生活上的质量是比不上跳律动时的水平，还得如观卦六三爻所说：“观我生，进退”啊！继续自我观察与调整。