人应多些弹性

工作和生活中，我们会遇到挫折、坎坷和压力，当然也会赢得胜利、赞赏和喝彩。人的情绪会在一天当中起起落落，人的血压、心率等生理指标也会随着情绪而波动，正所谓“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合”。正如环境的温度、湿度、压力，需要设定和保持一个最安全、最适宜的区间值，人也一样，必须保持一个相对平和、淡定的心态，无论外界如何变化，无论遭遇了什么特殊的情况，风雨过后，内心都能很快回归到这样一种"基本态"，只有这样，才能保持明智、理性、灵活，也就能够随时以这种最佳状态应对各种状况，这就是我说的“弹性”。

人如果只知道拼搏而不会休生养息不叫有弹性，只知道进不知道退不叫有弹性，只听得了好话听不得批评不叫有弹性，当然，整日里不温不火，对什么都没有热情，更不叫有弹性。"大丈夫能屈能伸"说的也是弹性。但是，有弹性和圆滑不同，圆滑的人被人情世故所限制，少了很多激情，圆滑并不是最好的生命状态。

有弹性就是在寻求他人协助或帮助被拒绝时，不沮丧，不放弃，可以换个说法，换种口气，或者换个人。如果谁也不能满足你的请求，试着去站在别人的角度思考一下，通常也就释然了。

有弹性就是在解决某个问题时，或者要去一个什么地方时，这条路走不通时，就试着换另外一条路，这么做不行，就换一种方法去做，不要被卡死在一个地方，始终记住：通往罗马的路千万条、方法总比问题多。

有弹性就是被批评时不要一味地狡辩，既便对方批评得不对，不符合事实，也可以当成是对自己的警醒，以宽容之心，报之一笑，原谅对方的无知或不了解情况。

有弹性就是遭遇坏情绪时，不抵抗，也自责，而是看着它潮起潮落，让坏情绪自生灭。有一句话叫做：再大的风浪也终将殒命于礁石之上。

有弹性就是当遇到困难和挑战时，不躲避，不犹豫，更不要担忧，因为那样只会让体内的压力激素增长，毁坏身体，限制能力。要用勇气来调动内在的资源，用理性的分析去化解压力。

有弹性就是被被别人表扬时，欣喜之余，能够回归客观，冷静对待，因为任何表扬和赞赏都带有主观色彩，甚至包含某种目的和意图。要知道，骄傲自满的情绪会堵死通往理智的大门。

......

那么，如何增加自己的弹性呢？增加弹性核心是提高自己的思维层次，学会情绪管理，保持积极和乐观的态度，保持身体和大脑的健康。途径只有一个：充分发挥大脑的可塑性，多阅读学习、勤锻炼，通过持续实践，将所学知识运用在工作和生活的细节当中。