2019年温和而坚定

这两天回娘家住，父母之间的说话沟通总是带着枪，但是也这样几十年过来了，热热闹闹，相依为伴。

我的说话模式自然的就被影响着，对他们说话的方式时而带枪，每到被碰到电门的时候就控制不住，也觉察不了，呼呼的话往外说，伤人伤己，时而愧疚。

昨晚儿子不睡，非要看动画片，到十一点了还不睡，还不穿上衣，我能够感受到我的愤怒，纠缠了一会儿，我说我睡了，你看完来找我睡觉吧，妈妈不管你了，我就躺下了，躺下后我突然觉得看似我是给孩子所谓的自由，但我有威胁的味道在里面，而不是真的想让他跟着自己的意愿去做，我怕我的父母唠叨我，我又想给孩子包容与自由，我就用了那样的看似给他自由的方式威胁着他。果然他看了没一会儿就自己来找我了，但还是不睡觉，把姥姥姥爷给叫醒了，他们年龄比较大了，特别是我妈睡眠质量特别不好，叫醒后很久都无法入睡，爸爸就生气的说：都那么晚了，你不管他，你让他睡觉呗，看那么久的动画片对眼睛不好，还让他熬夜！我感到愤怒，我脱口而出：他不睡我能把他按到床上让他睡觉啊！还是我给他灌点安眠药让他睡。说出后我觉察到我怎么说出这么狠的话，但既愤怒又委屈。妈妈就把儿子叫过去，给他穿上了衣服，哄着他一会儿就睡着了。

写到这里有些跑题了，思绪混乱了，想表达，诉说的已经跑离主题。

15年夏天去了读书会，接触了心理学的东西，依然清晰的记得第一次在那里听别人读书时，自己跟听天书一样…困惑，迷茫，着急，受挫…但也感谢读书小组与心理学，让我慢慢的看到了自己。

前几天小组群里一位老师分享了一篇文章说：从看这些，仍然很感动，我老了可能也这样。如果分析一下，依恋，焦虑，巨婴……感觉有点～，要么，咱还是单纯的感动感动？心理学用于搞清自己吧。有动机，有真情，毕竟咱都是有血有肉有需求的人不是神。

对啊，我们是有血有肉的人，有需求，有期待，一开始学习心理学说是为了改变自己，其实是期待改变他人，慢慢的思想又变了，期待改变自己也要他人改变，现在只希望自己改变，自己成长，变成我想成长的样子，满足自己，看到自己。

有时学习了心理学也觉得自己无情，无趣，立边界，为自己负责等等，好像让自己变成了冷血，麻木的人，但现在我也接受这样的自己，因为我真的处在这个阶段，也许走过这段路就有所不同了吧。我想要的不是用心理学来武装自己，而是希望看清自己。

2019年，让自己努力的温和而坚定。温和的拒绝，温和的相处，温和的沟通，但坚定的树立自己的边界，坚定的坚守自己的信念。