“
来自抑郁症患者的话：
面对你时我很潇洒，转过身去我想自杀。
生不对，死不起。
不安，恐惧，焦虑，孤独，贯穿了我可能短暂的一生。
没有人能救我，我也无法自救，我只能一步步下沉，然后变成一摊烂泥。
”
一
抑郁症离我们有多远
抑郁症是世界第四大疾病，预计到2020年将成为第二大；中国每年有超过20万人因抑郁症自杀。中国自杀和自杀未遂人群中，50%-70%是抑郁症患者。抑郁症离我们越来越近，似乎就在我们周边。
但大部分人对抑郁症仍然有很多误解
大部分人认为抑郁症只是一种心病。很多听说得了抑郁症就会不假思索的认为，这个人比较脆弱、不负责任、心胸狭窄、想不开，认为是这些原因导致的抑郁症，这往往使抑郁症患者不敢公开自己的病情，这往往是抑郁症治疗的一个很大的障碍。其实，抑郁症是每个人都可能得的心理疾病。
抑郁症是什么呢？
根据《疾病和有关健康问题的国际统计分类（ICD-10）》抑郁症是情感性精神障碍（心境障碍）的一种。
定义：抑郁症是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍，是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。
二
你有得抑郁的可能吗？
小保菌来分享一下，目前比较公认的形成抑郁者的4个原因，大家可以根据自身的情况参考一下。
1
遗传和基因
研究表明，抑郁症患者亲属患病率比普通家庭高10~30倍，且血缘关系越近，患病率越高。世界最新的科学研究称在抑郁症患者基因片段已经找了有2个片段和遗传相关，但是和基因相关，并不代表这个人肯定就会发病，就是说如果一个人的基因确实存在着某种易于抑郁的基因，但是他只有40%可能性会得抑郁症。
2
性格
大部分抑郁症患者有一个共同的性格，称为抑郁症易感性格。这性格大约就是高度敏感、极其自尊、追求完美、经常擅于自我反省、忍耐和委屈就全，这些性格称为情绪向内发展，这部分人往往容易得抑郁症。
3
压力
一般人出现压力的时候，他的应激机制迅速启动来抵抗外在的刺激，而长期处于高强度压力之中，这个人的反应机制就收不回来了，他就暴露在刺激之中，长此以往，慢慢就得抑郁症了。
4
应激因素
生活当中的重大负面事件及重大打击，比如说亲人去世、个人失恋、事业遭到了很大的打击等，这些情况作为一个突如其来的事件，瞬间让一个人内心深处产生巨大的冲击，这个往往会成为抑郁症的触发因素。
三
抑郁症的治疗
抑郁症的治疗周期至少需要半年到一年才有可能会恢复到正常生活，且有75%～80%的患者多次复发，故抑郁症患者需要进行预防性治疗。发作3次以上应长期治疗，甚至终身服药。抑郁症治疗是个长期的过程，目前主要采取3种方法治疗抑郁症：药物治疗、心理治疗、物理治疗。
心理治疗：各个机构收费不一，一般300-600/小时。 （具体次数看病情及恢复状态）
药物治疗：费用数百到一两千每月不等
物理治疗：费用一般500-600左右一次， 这个治疗持续到病情逐渐进入稳定期，一般不超过20次。
四
抑郁症买什么保险能得到保障
抑郁症不仅自己饱受折磨，也严重影响工作和生活，甚至有部分抑郁症患者会丧失基本生活能力。对于抑郁症这种复发性高且治疗时间长的疾病，可以购买什么保险产品来保障自己呢？
寿险：
寿险的保险责任非常简单，免责条款之外的其他原因，所导致的身故/全残（如有全残保险责任） 都可以获得保险金赔偿，所以，重点看寿险的责任免除条款。
比较有争议的就是免责条款中的第3条，需要说明的是：
一, 保后两年之内自杀不赔，两年之后自杀可获得赔偿。
二，无民事行为能力人自杀被定义为过失自杀，是没有自杀意图的，严格上来说不被认为是自杀，理论上是可以获得保险金赔偿的，且不受合同成立满两年的限制。但现实生活中，抑郁症患者自杀申请理赔的过程中仍存在较大争议。
医疗险：
普通医疗险：
基本上无法申请理赔，大部分保险产品在其免责条款都注明被保险人存在的精神和行为障碍。（如在免责条款没有注明的，则在健康告知中都会提及精神类疾病，正患有或者曾经患有抑郁症均视为不符合健康告知。）
以下是小保菌在市面上找到的一些各家保险公司的医疗险的例子，均在其免责条款有注明精神疾病。
众安在线医疗保险
泰康在线的医疗保险
高端医疗险：
高端医疗险对于普通医疗保险不涵盖的很多保险内容，都会保障，甚至包括精神疾病的治疗费用也能报销。
高端医疗险可以根据需求定制个性化产品。投保人也可以通过购买附加险的方式，将生育、牙科、体检、抑郁症等精神类疾病等绝大部分日常医疗需要囊括到保险范围之中。当然，价格同样比较高昂，从每年几千到几万不等。
重疾险：
抑郁症不在重疾险的保障范围之内，不仅不保精神疾病，还剔除了精神疾病导致的其它伤害。
意外险：
抑郁症患者可正常购买意外险，保险人在保险期内因意外伤害所致的死亡和残疾，可根据保险条款获得相应的赔偿。但不包括疾病医疗和自杀等保险责任。
当然，因抑郁症所造成的医疗费用或自杀也不属于意外险的理赔范围。
如果已经被医院诊断为“抑郁症”，这份医疗记录将至少跟随你15年，而如果住院进行相关治疗，医疗记录至少会保留30年。保险公司在电子病历留存期间，可随时调取客户的医疗记录，作为拒保凭证。
由此可见，保险对抑郁症的保障是微乎其微的， 最重要的是对抑郁症正确的认识和预防。那么在接下来的日子里，小保菌希望大家能积极锻炼；培养自己的兴趣爱好；多交朋友多聊天……有效地预防抑郁情绪。
愿你踏遍山河，觉得人间值得