读懂孩子的恐惧情绪，有效地帮助他们克服恐惧

儿童的恐惧情绪

每个人都经历过儿童时期，或多或少有过怕黑、怕生、怕打针怕吃药、怕考试怕猫怕狗等各种害怕经历。往往在这个时候，会被家长或是他人贴上“胆小”的标签。

难道这真的就是胆小吗?不，请不要乱给孩子贴标签。害怕是人之常情，当面对未知的事物，有的人会表现出不知所措，或当面对已知的或可能潜在的危险，有的人会心理产生抵触，这是很正常的反应。只是儿童还不会控制、掩饰自己的恐慌情绪，所以会表现得更为明显，反应也更为强烈。因为他们年幼、手无缚鸡之力，恐怕自己会陷入危险的境地，当求助无门的时候，这恐惧情绪更被无限放大。

在孩子的画中读懂孩子的情绪

孩子爱涂鸦，自由地绘画是他们自己发明和创造出来的一种涂鸦绘画方式，在自由地涂鸦中，孩子最容易把自己真实的想法表现出来。因为那是他们自由的空间，任由其想象和发挥。

当我们看孩子的绘画时，只会讨论孩子画得好不好、像不像，却不知道画中隐藏着孩子的情绪。孩子的语言能力还较弱，但是会通过线条、涂鸦来表达自己内心的情绪。专业的心理学家和教育学家埃维·克罗蒂和心理治疗师阿尔贝托·马格尼合著了这本《儿童恐惧心理学》，从孩子的涂鸦里解读孩子的恐惧情绪。

首先他们将恐惧情绪分为五大类：

1、生理性恐惧情绪

2、正常的恐惧情绪

3、警惕性恐惧情绪

4、阻滞性恐惧情绪

5、病理性恐惧情绪。

根据恐惧情绪的严重程度，采服不同的应对方式。恐惧情绪并不都是负面的影响，恐惧情绪也是人的一种自我保护意识，也是生存的需要，能让人提高警惕、为危险做好准备，同时恐惧情绪还能促进人应变能力的发展等。

但是在孩子的成长过程中，我们要学会读懂他们的情绪，这样能及时回应孩子，一旦他们处于危险，或是心理上有压力，可以及时帮助孩子缓解，以及为孩子提供帮助等。如果恐惧情绪一直无法得到宣泄和缓解，久而久之，对孩子身心的健康成长都不利。

作者基于理论和实践的研究，对不同孩子的心理类型和对应的恐惧情绪、孩子从出生至12岁的恐惧情绪、以及34种最常见的儿童恐惧情绪等进行了分别的详细分析。结合孩子的画作，让我们看到了不同年龄、不同心理的孩子表现在画作里的恐惧情绪。由此，让我们更明了我们的孩子，知道他们在想什么，想要表达什么，从而提供合理的引导和帮助。

书里的分析说明不是绝对的，比如说不同心理类型的孩子会有各种恐惧情绪，但是我们每个人往往不是绝对的某一种类型，有的儿童或成人身上会有多种气质融合，所以他们内心的恐惧并不局限于一类，可能既有怕血、害怕长大得太快或太慢这种易激动类型的恐惧情绪，又有害怕锋利的物体、害怕理发这种来自多愁善感类型儿童的恐惧情绪。想想我们自己小的时候，心理上也会同时有多种恐惧情绪，所以说这不是绝对的，但是知道了孩子的恐惧对象或原因之后，我们才能有针对性地找到解决方案。

书中的这些分析与建议为父母和教育工作者们提供了实用的参考指南。