在上周六特意去上了一堂课，主题正是《不可能的愤怒》。一开始报名的初衷真的希望能够改善亲子关系，不知道其他人会不会像我一样，对着孩子或者伴侣，经常有一种无名火，有很多时候不因为什么特别的事情，就是看到一些不如愿或者没有达到预期的期望值，都会把“火”发泄到孩子或者伴侣身上，不但他们被骂的很受伤，我自己在骂完人之后内心也是相当不舒服，损人不利己又影响身心健康，如何应对呢？所以我对课程名字很感兴趣，很想知道为什么是不可能的愤怒。
这个体系是源自于古老的金刚经的智慧，如果有看过《能断金刚》这本书的朋友应该也会听过“笔的故事”，借此也让我用这个故事回顾一下智慧经典中所陈述的道理：
我手里拿了一支笔问你这是什么？
——你很自然的回答我这是一支笔
如果这个时候一只小狗跑进来，我把这只笔对着小狗晃一晃，小狗会做什么？
——小狗会把它咬在嘴里（所以在小狗的眼里它就是一个磨牙玩具或者是根骨头对吧）
我们眼里看到一只笔，而且确实可以用来写字，在小狗的眼里会有一个磨牙玩具，而且它咬得也非常开心，谁对谁错？
——都对（没有对错）
接下来我把这样东西放在桌子上，所有的人和所有的狗都离开了现场，那么在这个空荡荡的房间里，既没有人也没有狗的空间里，它是什么呢？它是一支笔还是一个磨牙玩具？
——它什么都不是（或者更准确的说它什么都还未是）
它是什么取决于下一次大门打开，如果进来的是一个人，他就会眼睛一接触到桌面上，看见一支笔，我正好要拿来写字，那我现在就拿起来用了；如果进来的是只小狗，它又会把这支笔刨到一边去玩；如果这个时候人和狗同时进来，那它既是笔又是磨牙玩具，在我们眼前它只是一个存在，但是在人的世界和在狗的世界它会是两样完全不一样的东西，而且都同样的有效，对人来说它做为一支笔是有效的，对狗来说它做为一个玩具也是完全有效的，这就是空性。
空性的理解就是一切的人、一切的事情，我们正在经历的一切都像我们手里的这支笔一样，它充满着无限的可能性，它在人的眼里是支笔；在狗的眼里它是磨牙玩具；在蚂蚁的眼里是个二维的画面；在小鸟的眼里它可能是另外的东西；在格西老师的眼里它就是改变世界的东西。所以不同的对象、不同的对镜，会感受到、经历到无限的可能性，这才是空性，万事万物的潜能，空性！！！
接下来的一个问题是：既然它的本质是空性，但是在这一刻，我确实只能看到一支笔，那这支笔是从哪里来的？是我创造了这支笔还是它告诉我它是一支笔呢？
——是我创造了这支笔（可能有些朋友会疑惑，怎么可能是我创造了这支笔，明明是你手一举起来，我就看到它是一支笔）
如果这支笔的本性是支笔的话，就好像这支笔会散发出“我是一支笔，我是一支笔的信息。”那我们生而为人，我们当然接收到了这个信息，这个信息是它传递给你的），但是你要记住哦，这个空间里还有一只四条腿的小狗哦，如果这个东西能散发出它是一支笔的信息，散发出它是一支笔的真相的话，小狗也应该接收到了同样的信息“我是一支笔，我是一支笔的信息。”小狗也应该把它咬在嘴里或用它的狗爪子用它来写字，但是我们知道同样的事情没有发生，小狗不可能用它来写字，所以这只四条腿的小可爱，向我们证明了，这支笔是从我们的意识过去的。
接下来有人就会说：既然它充满无限可能性，既然它是什么是由我创造的，那我现在就可以去重新创造它啦。
那我们试过就知道，我们在当下这一刻，没有办法把这支笔创造成别的东西，这时候就有另外一个和空性一样重要的概念，是什么迫使我们在这一刻被迫创造出一支笔的？
——它就是种子、铭印、业力或者说因果（它是什么由我创造的，但在这一刻我没有办法改变它，我是被迫创造出一支笔的）
是什么迫使我们被迫创造出这支笔的呢？是什么迫使我们被迫创造出我们生命之中的痛苦呢？是什么迫使我们被迫创造出我们在做好人好事的时候不开心呢？
——种子！！！
种子是怎么来的呢？是我们过去如何对待他人，在身、语、意，如何对待他人种下的种子，开花结果，然后创造了我们现在正在经历的世界。
那我们怎么创造出这支笔的呢？是我们在过去曾经给予、分享过交流和沟通的工具，给予过，在别人需要笔的时候，我们给予过别人，这样就种下了种子。
我们过去都种下过很多与他人沟通、分享、交流工具的种子，所以在这一刻当我把笔一举起来，你的种子就从潜意识层面上升到意识层面，开花结果，一个光做的图片，从你的心识然后通过你的眼睛，覆盖到这个物品上，你的意识就给到你自己一个决定，这是一支笔，我们可以用来写字。
这就是种子运作的整个过程。
讲到这里目的就是为了铺垫课程中需要掌握的最基础的原理，空性和种子法则。老师（能断金刚的作者格西麦克罗奇）给我们介绍了一个工具——厨房里的两个老公，老师多次提到，金刚智慧就在厨房里。这个工具能够帮我们清楚地明白，为什么我们不可能愤怒。想知道为什么吗？我在此简单把这个故事说一遍：
你是一个事业女性，老板提醒你明天有一个重要的海外会议，需要你明天比平常要早1一个小时到公司准备会议......
所以回到家你与三个孩子约定明天一定要配合，7点要穿好衣服梳洗好收拾好作业准备出门，不然妈妈就会被炒鱿鱼......
谁知到了第二天，差不多7点了孩子还在床上打闹，作业洒在地上满地都是，你已经想到2个小时后老板对你勃然大怒把你辞退的景象，你忍不住心中的怒气，对孩子大声地说：你们是全世界最烦人、最笨的小孩......（当你说出这几个字，就已经在潜意识当中种下了坏种子）
过了一周，你拖着疲惫的身体下班回家，非常期待老公能给你一个拥抱，谁知打开厨房门，老公突然转身骂你：“你真是个笨蛋！”
你心想：什么？他骂我笨蛋，我刚回家，什么都没做，他凭什么骂我笨蛋啊？......
如果是我们平常生活中接触到这样的情况，我们肯定非常生气，也许我们就会回骂回去：“你才是笨蛋，我什么都没做，你傻呀！“把自己的面部都扭曲，全身上下出尽全力面红耳赤地骂回去。对吗？我觉得平常我也是这么做的，做了自己爽了再说。
但是老师告诉我们（整理自己的笔记内容）：
首先思维的第一个问题是，“你真的什么都没做吗？”
种子法则告诉我们
①种下就会有，不种就没有。骂了孩子种下的坏种子就肯定会有不好的结果（被老公骂）。
②种瓜得瓜，种子的开花结果是得到类似的结果，因为骂了孩子的种子成熟后创造了此时此刻一个被骂的我和一个骂我的老公。
③因小果大，哪怕身语意上种下小小的坏种子，开花结果时会成千上万倍地回到自己的身上。所以也许我骂了孩子一次笨蛋，老公骂我两次笨蛋（也许之后还会再骂几次）
第二个问题，我们该怎么做呢？
我觉得我们通常会有两种选择
①骂回去（老师说这是最愚蠢的选择），因为这样我就成为了推动生命之轮（轮回）不停转动的那个人。什么是轮回，就是我上周骂了孩子，这周我被老公骂，我选择回骂过去，然后下周又会出现孩子不听话我又忍不住骂他们，再下一周老公又骂我，我又骂回去......不断地往复循环
②停止回骂（老师说这是一个机会），让生命之轮挂倒挡，做那个勇敢地主动打破循环的人。因为当我们认识到这一切都是自己过去的种子成熟而创造出来的，我们是不会怪责自己的，停止再种坏种子就好，当我们这样做了一次，后面就会越来越容易，不要奢望停止一次之后老公不再骂你，也许再接下来一两周还是会有骂你的情况，但是越来越小越来越轻了，到一个月后老公可能会主动为你做饭，意想不到的事情出现了。
第三个问题，为什么厨房里有两个老公？哪个才是真实的？
老师说当出现老公骂我的情况时，此时出现了两个老公，
一个是我认为我什么都做啊但是他自己决定了要骂我的，这个上面已经论证过，我肯定是有做过什么才会创造出我看到这样的老公的，所以这个”我什么都没做他却骂我“的老公是不存在的；
另一个老公是，他是我的种子（因为上周骂了小孩）而创造出来的老公，这个是真实存在的，当我认识到这点之后，我其实不会对自己的过错生气的；
但现实生活可悲的是，我们通常用错误的逻辑，以为我真的什么都没做被老公骂，他自己决定要骂我的，所以我恨他，我对他会生气。基于以上两个老公的分析，我们生气的对象其实从来都不存在，就像对着空气生气一样，真傻。
课程归来后，我经常回想起老师教授的几个故事，含有深刻的道理，己所不欲勿施于人（自己不想被骂不想生气，就不要把负面情绪发泄到别人身上），我想要什么的就先给出去。