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2022-12-23

觉察日记

1.事件：早早醒了起来活动活动

2.我的感受：平静

3.我的思维：

躺着也难受，起来吧！到厨房看看，熬点小米粥，煮了鸡蛋，考点地瓜，动动感觉舒服了。会大了还是感觉肉疼。烧水给孩子们把水都灌满水杯，米粥熬好了端到客厅，谁起来就喝一碗。再回到床上躺着休息，大盐袋子烙烙后背，肌肉放松了不再那么难受。

焦点放在自己这里，跟随自己的心走，照顾好孩子家人，等会给老妈打个电话看家里爸爸和奶奶身体怎样。无论这一刻感受到的什么，都跟自己有关系。做好平衡就好

亲爱的外面没有别人就是你自己

4.对方的感受：

5.我的反应/应对：一致性 超理智

6.我深层的需求：安全感

7.我的模式：容易感受被忽略

8.我可以做些什么满足我深层需求：冥想

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    10月10日，世纪互联与（Foxcon）签约成立合资公司，有感。 全球电子制造业巨头（全球500强企业）与世纪互联共同看好IDC、云计算等业务在中国的增长空间，双方迅速果断出手，在资本层面上达成合作，此举体现了全球电子制造业巨头对世纪互联IDC业务的欣赏与信任，另一方面反映出世纪互联目前良好的运营状况与广阔的发展前景。 众所周知，精于电子产品制造（世界第一），对于世纪互联而言，能够与结盟
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