跑步之乐，你体会了吗？

叮铃—叮铃—叮铃，4：20的闹铃声响起，打破了房间内只有空调发出细微声音的宁静，我立刻坐起来，关掉闹铃。

枕边人耳语：“这么早干吗去啊？”

“爬山啊！”

“睡觉不香吗？”

“你香你的，我跑我的。”

我轻轻地走出房间，一股热浪袭来，没开空调的客厅热气一晚上也没散开。

高温天气还在继续，我们女子跑团的周六群跑太阳山，5：30准时开跑。

爬山、跑步平常人一看就是个体力活，可我们怎么会这么迷恋了？冒着晒黑变丑的风险，顶着月亮星星的黑夜，一个个跑得汗流浃背的图啥了？成年人做事，无利不起早，我也不例外。只是这个“利”一般人看不到，摸不着，不去做更加不能体验到罢了。

小时侯小伙伴们会一起田野上、公路上疯跑，看谁跑得快，那是刚开始萌芽的胜负欲作祟。上学了，学校里会有田径运动会，记忆中，女生最长距离的就是跑800米。那时候800米属于中长跑，每次跑到终点冲线的时候，我总会全身扑上去，然后几个女同学会精准地接住我。跑完脸惨白，真的好像是用尽了全身的力气，连走路都要人扶着。每次跑完后就会想再不报名了，可一年后又会被报上名去了，班长说，你得为班级荣誉增光啊！后来参加工作，遇到要岗前军训的公司，重要的一项就是跑步。习惯了睡早床的我们没办法，只能硬着头皮跑，公司考验你的身体素质，最后几名的经常过不了试用期，而我凭借着学生时代积攒的底子顺利过关。

结婚成家了，生了个男孩。小男孩的各种调皮与精力旺盛，经常把我折腾得筋疲力尽。到了初中，小男孩变大男孩，体力更胜我一筹了。一到周末，一起去公园散步，走不动了，就激励着跑一截吧，比比谁快？当然大部分时候，输的都是我。体力跟不上了，体重却稳稳地攀长，婚前90斤左右的我一年年的积累，最胖时110斤。相比周围多数胖子，只能算是局部多肉。再说家里的两个成员，一个160斤，一个120斤，相对身高，一个大胖，一个小胖。看着全家与日俱增的体重，锻炼提上了日程。

如果说这之前都是一个人或一家人被逼的养身运动，而这之后就是主动迷恋上跑步了。

一个偶然的机会，让我接触到了女子跑团。这里有一群对跑步非常热爱的跑友，她们友善、自律、坚持。通过参加群跑，跑友们科学的指导，热情的关心，让我一下子感受到了集体的温暖与跑步的魅力。正所谓，人与人之间，若灵魂不能发生共振，频率不在同步上，仅仅只是浅浅的遇见，终究会成为陌路各自天涯。而那些气息相同、灵魂相似的人，终有一天会遇见，被一种神秘的磁场吸引，一路同行，一路陪伴……

从一开始的10公里跟不上，骑单车使劲儿赶；到后面的每周爬山，第一个半马，第一个30公里，首马顺利完成；从跟上大部队不掉队，再到成为团队的常跑主力成员，每一步都是汗水累积，又水到渠成。虽然也受过伤，掉过队，却从来不曾被抛弃过。群里最好的存在方式不是赞助补给，不是夸夸其谈，而是坚持跑步打卡，坚持群跑才是最好的表达！

如果说开始跑步只是为了减肥、为了健康需求，而能坚持跑下去，是因为我们享受其中。当工作、生活已经成为一种定式，当青春慢慢褪去，当生活陷入无力的状态，跑步是一剂找回激情的良药。休息时，背个包，来个长距离拉练，一边赏景，一边拍照，处处都有美。忙碌时，上班的周边、小区的人行道跑个几圈，好不畅快！外出旅游时，一早到酒店方圆几公里先打个卡，回来吃个自助、冲个凉，活力满满开启新一天的旅程，做完这一切，而别的旅客还在睡梦中。

自从坚持跑步后，一系列神奇的变化发生了。跑友们想瘦的瘦了，老毛病腰也不疼了，背不驼了，连走路外八字的都矫正了。你别不信，为什么？旁边的跑友就是美体专家、保健医生、专业摄影师……她们一路跟随、指导、监督，你想不改都难呀！优秀的集体里不会有差生。

爱上跑步，生活更有规律，早起不是问题，熬夜拜拜。从一个人跑，到带着儿子跑，再发动身边的亲人、朋友一起健康跑。

穿上跑鞋，换上运动服，迈出第一步，跑着跑着，你就是风，你就是电，自由穿梭在跑道上。迎上朝阳或晚霞，不管风或雨，烦恼与委屈，一切都会抛诸脑后。此刻，除了自己的呼吸声和脚步声，只剩心底信心激发的欲望与喜悦！