坚持好习惯｜第十三天•早睡早起

文｜劉家小小

导语：每天坚持一点点。

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昨天下班准时，六点就下班回家了，因为九点通知说不用上班，全员回家，不要外出。

但是我就住在公司附近，何况八点我就到公司了，还有几个人也是住公司附近的，我们一起正常上班了，想着明天我们也不来。

六点下班回去后马上洗澡洗头，然后吃饭吃鸡爪吃杨梅『杨梅是冰镇过的，吃得太爽口了，冰冰凉凉又酸酸的』，吃完后洗碗，弄完后才八点半左右。感觉还挺早的，就坐着休息了一会儿。

冰镇杨梅

十点半左右就开始睡觉了，也感觉很困了，其实九点半开始就有点困了，不过那时朋友家人在微信群里找我聊天，说我们这边严重起来了，要注意安全，及时去打疫苗，大概聊了一个小时左右。

好在家人和朋友她们也是习惯早睡的，差不多十点半了，就说不聊了，早点休息吧。

十点半开始入睡了，很快就睡着了，其实越早睡，反而越容易睡着。