0819我与易效能的故事2019

我与易效能的故事

2019年8月19日，周一

218班C组罗婧

座标重庆江北

我的三个标签

重庆非遗手工文创平台负责人

易效能初级践行者

六岁男孩儿的母亲

现在是咱们218班3.0践行的最后一周时间，我在3.0的这个阶段，担任了副处长的职务；2.0担任组长；1.0只是组员。

2018年11月6日，在重庆南滨路海棠温泉度假酒店会议厅走进了218班，走进了叶老师易效能时间管理线下课程。

在走进线下课程之前，2017年12月通过同学推荐，在喜玛拉亚接触到易效能时间管理100讲。从那时起，自己独自一人经过了11个月的践行，后来结缘易效能的认证培训导师汤子豪老师，通过汤老师的言传身教，参加他的沙龙活动，决定走进线下课程，一起去体验，不一样的人生

线下课程结束之后，在218班的教练带领下，我们的组长开始组织，大家一起从1.0到2.0，走到了今天的3.0。在这三个阶段的过程中，我实现了非常重要的一个板块。我的梦想终于变得可视化，变成了我的手机的屏保。我每天都能够看到我的梦想的2019年，希望拥有的目标。同时，在3.0的这个过程，我突破了越来越多的未知的自己

与此同时，我学会了通过其他的刻意练习和思维的重建，学会了如实的、正向的、完整的表达自己。用感受的词汇来传递自己当下的状态。同时，寻找工作的意义，保持对生活的热情。从不知道怎么选择，到慢慢停下来，思考什么是对自己有意义的，才会开始前进，并且刻意练习自己的意志力。

每天跟着小组约定的目标。一起完成早起的事项，在晚间11点以前，完成当天的所有目标的打卡。通过反复的练习。坚持，相信自己的选择。逐渐多了一份自信，慢慢懂得了如何做减法。如何专注，如何高能要事。

从最开始的100讲，到现在的九段课程的学习，我和我的小组伙伴们，一起跟着叶老师的课程，一步一步的在精进自己，一步一步的在提升自己。我现在依然能够清晰地回想起当初刚接触易效能的时候，知道90天善用时间的计划，我希望构建自己的小组伙伴。现在我已经和我的伙伴们，一起走过了即将完成的第三个90天。

在第九段的学习过程中，叶老师提到每个人的成长的周期应该放长，放到一年的时间里。通过一年时间的确定目标，尽可能丰富的，更广泛的去尝试自己的梦想仓库里边想要去接触和突破的领域，通过实践，经过一年的时间去检视，反思，分析。调整。然后在高效能收获的范围内，投入自己更多时间和精力去重点持续培养。

最终通过这样持续的反思、调整、重新开始，最后终将锁定和寻找到自己的三圈交集，这个过程不会是短时间的，他将会引导我们走上自己的人生的正轨，进入我们的高速通道。

这样的人生，被称之为线上的人生，也是易效能倡导的幸福人生。我为自己的决定感到庆幸，我为有这样的同学和小组伙伴而感到幸福。我相信自己做出了正确的决定，通过正确的方式和一群人会走得更远走得更好，我们会越来越紧密。每天在空中在线上相遇，每一个月有一次我们持续的线下的聚会，那是属于我们发自内心向往的能量池。

时间来到3.0最后的一周，我持续每日完成自己的目标，对自己的承诺持续的兑现。与小组的伙伴一起，成为战神组，实现我们3.0的集体的目标，为我们共同的第一名，冲刺！

同时在3.0的最后阶段，准备4.0的过渡期。我会更注意自己的精力管理，注意自己的作息调整。同时，及时的完成自己3.0的检视，进入4.0的思考。

相信过去接近一年时间的践行和反思，以及持续的反复练习，完成每日目标，跟着自己的榜样学习，提升学习有效的方式来完整自己，是我人生当中的一项重大的选择。我相信自己在未来的时间会越来越好，未来可期，

感恩叶老师及团队不断更新易效能的课程，带给我们218班全体的积极引导和激励。

感恩我们的班委用心付出，感恩我的小组伙伴们共同陪伴与支持，我们一起加油，活成自己喜欢的人生！

以上是我与易效能的故事，真诚的分享给大家。希望我也通过这段记录，在未来的日子，看到自己成长的点滴。

谢谢大家。

祝我们生命灿烂如花！