琪云践行二阶打卡第八周记录四

时间：2021/9/1周三

学员: 黄琪云

✅一、朗读师父的人生哲学感悟

我的生命有意义，因为我是教育工作者，所以我做的事情我觉得是非常有意义有价值的事情。

✅二，师父的早安分享及感悟

早上好

第一励语:Success is liking yourself, liking what you do, and liking how you do it.

成功是喜欢你自己和你正在做的事及用你的方法去做它。

今日第二励语：

走在奋斗的路上，不要过分在意一些荣辱，平常心便好。

感悟:缺少睡眠是很危险的，开车的时候被强光一射眨眼睛的速度是平常人的慢，在高速路上是非常危险的。而且缺少睡眠的人，他的呼吸的这个频率变成吸-呼-呼，不是吸呼-吸呼会影响到睡眠质量，进而影响到大脑的记忆力。人会提前衰老。

✅三 感恩日记(5点)

模版:我太幸福了，我要感恩xxx，xxx，谢谢，谢谢，谢谢。

①我太幸福了，我要感恩我的儿子，因为早上我没有空送他，然后我跟他说我接他他就很开心的答应了，谢谢你，谢谢你，谢谢你。

②我太幸福了，我要感恩我们学校饭堂，因为让我们夫妻俩节省了很多时间做饭菜，可以给更多的时间投入在工作、运动、陪伴家人中，谢谢，谢谢，谢谢。

③我太幸福了，我要感恩我的老公，因为跟你能很好的去配合，完成我们工作、陪孩子、教育孩子、工作，谢谢你，谢谢你，谢谢你。

④我太幸福了，我要感恩我的女儿，因为她在英国能很好的管理自己，照顾好自己，又努力练琴，还有从容的饮食和作息，让我非常放心，谢谢你，谢谢你，谢谢你。

⑤我太幸福了，我要感恩自己，今天是正式上班的第1天，我很好的安排了自己的运动，还有学习打卡，还有工作中的一些准备事项，让自己既从容作息又很有规律，劳逸结合，非常轻松从容，谢谢，谢谢，谢谢。

感恩日记感悟:每天都感恩自己家人，还有服务于我的一切管理人员，机构等，感觉自己是社会的一份子，被这么多人照顾，服务是多么幸福的事情。

✅四、嘉许自己（3点）

模版: 我要嘉许xxx, 因为xxx。

我要嘉许自己，因为自己会转换思维角度去看事情，比如今天是开学第1天，按照往常我觉得我自己是低效的，但是从总体我完成的事情类别来看，我考虑的东西不仅仅是工作，还有健美操协会运动安排，还看了两本书。

我要嘉许自己，因为我学会了平衡自己的人生，我开始把工作、学习、运动、培养孩子、健康五个方面平衡一起做了。

我要嘉许自己，因为我敢于面对问题和解决疑惑，大胆与人沟通。

嘉许感悟：嘉许觉得自己方方面面都进步了，嘉许，让自己对自己的更多方面进行了肯定，让自己全面成长，全面进步。

✅五，亿万富翁制造机

照镜子：琪云，亲爱的美女，早上好[愉快]我爱你❤️啵一个

我爱你的祝福，我爱你灿烂的笑容，我爱你的外向，我爱你的勇敢，我爱你勇于承担我爱你的责任心，我爱你的皮肤，我爱你的体态。

✅六.早安照镜子感悟

照镜子越照越美丽，越赵乐青春嘉许自己与照镜子一起让自己满心欢喜得到更大的肯定跟嘉许。