17聚信念破阵第4天2022-05-31

信念破阵个案:

1、1号位负向信念:我无足轻重

2、2号位:未来有能量的自己,对1号位说:你很重要, 你是珍贵的

3、3号位,未来的了解自己的人,同事李,对1号位说:小燕,你对于我很重要,你是我的好搭档

4、4号位,未来的智者,老天爷,对1号位说:小燕,你发挥着独特的作用,你是一个有影响力的人

5、5号位,现在了解自己的人,同事宁,对1号位说:燕姐,有你在我们觉得踏实,你是我们的坚强后盾

6、6号位,现在的智者,大老板对1号位说:小燕,公司有你这样的员工,我觉得很欣慰

7、7号位,过去有能量的自己,高中的自己,对1号位说:燕儿,你很重要

8、8号位,过去了解自己的人,高中董,对1号位说:你就是我心目中的女神

9、9号位,过去的智者,高中班主任,对1号位说:小燕,你是90-10班的骄傲

10、如果达到满意的状态,在抽离位置,问自己两个问题:

挑出三个对自己冲击最大的,“小燕,你发挥着独特的作用,你是一个有影响力的人”“小燕,公司有你这样的员工,我觉得很欣慰”"小燕,你是90-10班的骄傲"。再读三遍,大口呼吸,把能量吸进身体。最后把所有的纸放在1号位。

进去了一些什么信息,让他这么有能量了呢?什么信息对他起作用了?看到如此多的对自己那么认可和看重,感受到有使命感,有力量

我坚信了些什么!!!我是重要的,我是值得骄傲的,我是女神,我是好搭档,我有影响力。

加工出一个自言自语,我很重要!感觉到1号位那个负面信念的我,慢慢站了起来,抬头挺胸,双手伸向天空,充满自信和力量。

你可能感兴趣的:(17聚信念破阵第4天2022-05-31)