《调节》——浮世心境 2023-10-10

      今天算是比较正常的一整天，工作的进度也是按部就班的进行着，家里的事情好像也都走向了正轨，老婆亲戚也从ICU转到了普通病房，一切的一切都开始回归到一个正常节奏当中了。可能这就是生活的本质吧？毕竟我们的生活就是平常的财米油盐，就是简单的工作学习。

      只不过在这样的日子里，我反倒是感到有些疲惫，原因其实可能是自己的心境问题，也可能是自己的坐姿问题，反正多种原因让我感到腰酸背痛的，不过我的内心大概率认为是自己的心境问题，往往心境是最能影响人的身体的，毕竟心境的感受会影响神经的调节，然后身体就会有所反应，当然坐姿也是次要的因素，也还是在以后要注意的。

      好在我还是可以自我调节，伸个懒腰走动一下，活动活动自己的肩颈，这样的动作倒是缓解不少疼痛的感受，然后再倒茶喝水的过程里和同事说上几句，好像也就让自己感受到恢复不少。由此看来，自我的调节是非常重要的一环，特别是在工作学习的过程当中，不能总让自己处在紧张的情绪里，亦或者是同一个动作的僵持之下。

      我打算晚上有空看看有没有可以放置收纳方便的办公室按摩工具，去买一个放在自己的办公室里，这样可以让自己不至于总会因为坐姿的问题导致难受，一个可解决的因素就能更好的让自己感受舒适一些，这样就只要调节心境便可。

      好在一天也很快过去了，下班就快乐了。