7月31日记录十件好事和功课累积

时光匆匆；七月，再见！愿你回首没有忧伤；愿你放下所有的烦恼。

岁月温柔；八月，你好！愿你勿随波、勿逐流；

愿你随心走，活得丰富认真，过得温柔炙烈。

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7月31日功课累积：

左手吃饭不吃晚饭：8天

能量功课：2遍

心经：7遍

大悲咒：10遍

楞严咒：2遍

灭定业真言：1200遍

依报随着正报转：1200遍

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我活在爱与恩典中记录十件好事

❶早上5 点30参加了高尊早课，回向祝福所有的人，刚好A5班主任会议分享到是我主持，和刘军大哥完美配合，感恩刘军组长这周早读用心服务好组里大哥大姐，做主持自己真的要特别用心聆听，然后他们边说我同时一边记录文字，用了一个小时才完成，所以今天早上也没有没有来的及吃早饭，但是特别欢喜整理好文字和图片，发到各个班主任群。给自己种下乐于助人的种子！

❷做能量瑜伽关注自己身体的变化，以前不爱晒太阳，汗流浃背的感觉不太舒服，但是一群人在一起做能量场大，智者又说早上晒太阳可以去湿气，想到为了达到去湿气也心甘情愿去做。

珊珊悟道：我们做怎么好像要找到自己需要的一个点和好处，如果只是单纯晒太阳，就找不到坚持下去的理由！哪怕找到一个乐趣，让自己有动力持之以恒！

❸环绕手的时候闭上眼睛杂念纷飞，突然想到父母60多岁了，过10年20年真的就好老了，可能中间不知道会发生什么意外，想着想着不禁泪流满面，以前真的错过了好多与父母在一起的时光，所以战略十年一定要做出一点成绩，才能对的起父母对的起家乡人民！给自己种下心系父母的种子

❹感恩庆杰发来信息，心系FZ兄弟姐妹，我跟庆杰说我们要多去分享，因为我们已经体证过的，一定要多分享，去影响去唤醒更多的人成长！给自己种下成就更多人唤醒人的种子

❺哇，两个月没有联系的悠悠女神主动发短信问我是不是在高尊，我说是啊在学习，因为知道她最近在上课比较忙没有打扰她，然后分享了一些智慧老师上课的内容，她也准备更好的去传播和落地美乐爱觉生活方式，赞叹不已！给自己种下关爱朋友的种子

❻中午吃饭左手用餐第❽天，一开始的时候义工老师打多少吃多少，最近发现胃口也小了很多，然后对于喜欢的菜也只是要一点点或不要，什么东西都尝一下就行，到最近晚上不吃饭，发现身体越来越轻盈了！左手用餐前几天我到最后还会换回用右手，但是今天全程用左手哦！最后还用馒头一点点擦干净，不浪费一点汤汁！给自己种下珍惜粮食的种子

珊珊悟道：我们在做事的过程经常会有侥幸心理，比如左手不会可以用右手，自己不会别人会，为什么要给自己留条后路呢，当我们没有全力以赴时不要自己不会不行不能！

用馒头片擦干净碗

❼今天在所有的义工群分享智慧老师的文章。做好宣传的管道！愿智慧与真理传播千家万户，利益无量生命觉醒！给自己种下不是自己做，不为自己做的种子

❽中午就看见照真FS走路的样子特别可爱，想到在广州总部时他总是无微不至照顾每个人，给我送好吃的场景，接着晚课他就坐我前面，结束就与照真FS寒暄几句，了解了德养的发展，他说接下来还是专修正报，不会花很多事情在外缘上，好感动啊，是怎么样的愿力和发心支撑他们义无反顾，给自己种下依报随着正报转的种子

❾晚上8点30自己和几个伙伴线上读了一遍《中庸》，仿佛时空中就剩下自己，感恩四部曲平台老师的大爱无疆，利益了那么多国人学习中华文化，至诚中和，活出这两字，人生值得！给自己种下链接圣贤智慧的种子

❶⓿九点与几个小伙伴交流了一周的成长，大家畅所欲言，我边听边记录大家所说的重点，然后听取大家的意见，安排好了下周的成长安排，感恩所有伙伴的主动担当！在这个过程中。我内在始终保持谦和的态度，温暖的陪伴，接纳允许包容，如果做的不好，希望大家多多提出意见！给自己种下平和喜悦开放的种子！

【今日自我反省】

❶下午睡的过久，读书的听课没有安排上！

生活中的花朵只有付出了努力才会绽放，理想的光彩才会夺目而出。有时候，追梦的路上，除了要坚持、肯努力外，还得吃得了苦。咽得下多痛苦的经历，才扛得起多沉重的梦想。不主动吃苦就会被动吃苦

喜悦绽放的花朵