知足上进，温柔坚定

帕梅拉女孩回归了，手臂恢复差不多了，今天早起锻炼一小时，强度比较小，打算慢慢来。坚定信念，控制饮食，一定能实现目标。

周六啦，还是来了办公室，想一个人坐坐，喝杯咖啡，看看书，自己独处下，也就是给自己放假了。

其实每天都是简单的重复，这就是日子吧，也挺知足了，这样才会开心不是吗。

对待家人更多一份耐心，做一个温柔的人。

最近在看汪曾祺先生的《慢煮生活》。很喜欢的一本书。