2022-08-30

2022.8.30第64天

觉察日记：

昨天大姑主动给我打电话说一下她的孙子也就是我小侄，说他突然谈论起我来了，借此机会就和我唠了一会家常。我和大姑的关系不是很亲密，来往也不频繁，因为可能有父母那一代的原因，以至于我对他们也有隔离。但是昨天我看到了不同，一直以来是我隔离的原因，受父母的影响，有偏见，可是当我一致性的去关心和沟通，我发现，这个关系就顺畅多了。当她说到昨天去逛街，把钱包落在一个摊位上了，她说她什么心情都没有了，着急，最后好在找到了，又说里面有银行卡、医保卡、有什么卡和什么卡连着………我当时超理智上来了：我的潜意识告诉我那些卡都能补，丢了着什么急。我就说：那着啥急………突然自己觉察了超理智的姿态、然后调整说：丢了是挺麻烦的，是挺着急的，好在找到了。我能感觉到我get到她的那个情绪点了，也觉得她开心了一点，然后又说了说身体方面让她注意，然后又告诉她呆着没事去找我爸妈，跟他们去农村种地玩………

欣赏自己的稳定和敏锐，也欣赏自己的敞开、联结的越来越好了。