什么是真正的好？

人们都想吃好的穿好的，所以就没头没脑的追求好吃的好穿的，事实上真的需要那么好那么多吗？对身体真正的好又应该是什么呢？是不冷不热，不多不少，不卑不亢，不快不慢。好不就是阴阳平衡吗。