零度心理陈老师

丨中道禅舞“自己的舞蹈”

自去年8月份接触中道禅舞开始内心升起喜悦。因为中道禅舞是“自己的舞蹈”，动作简单、舒缓，随着内心世界而舞。无须模仿，无须造作，形成自然的风格。每个人都是一道靓丽风景。是疗愈心理的最美之舞。舞蹈时处于忘我状态，内心宁静，仿佛在仙界享受人生。

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中道禅舞不受环境约束，只要想起舞随时而起，与环境完全融入一起，感受环境的一草一木，一切自然流淌。心随乐动还是乐随心转，心随境转还是境是心造，感受了就知道了。有喜欢者我们可以共舞共修。

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2018.9.10于零度心理工作

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