【时间管理10】清空大脑与应用4D原则摆脱紧急事务

自下而上就是处理事情从重要紧急，到重要不紧急的流程。重要紧急第一，只有这部分掌控了，才不会乱。

当你有能力管控重要紧急的事情时，你的管控范围就会越来越大，下一步就去做重要不紧急的事情。当你把眼前重要紧急事情完全掌控了，你就可以考虑长期目标重要不紧急的。对于紧急不重要的事情可以委托，删除。

如何做重要紧急的事物，以及不重要紧急的事物，并且快速的消灭它。4D原则来解决，即完成，委托，推迟，删除。去执行当下比较重要的事，不是很重要的可以委托给他人完成，相对不重要不紧急的，将他推迟搁置到以后再做，非常不重要的就删除不做。四个原则的前提是对事件的分类处理，清空大脑，收集事件，可以用纸笔或者手机APP进行。然后进行分类，用4D原则来处理。

我在上完易效能线下课后，学习了收集清空大脑的这一思维，每周日我都会抽半小时集中收集事件，平时也会随时随地的进行收集，因为手机软件非常的方便。我会把一些固定时间必须要做的事情放在日历中，然后在剩下的清单中挑出每天重要的三件事。我没有对清单中的事情进行比较明确的评估重要和紧急程度，导致有一些重要紧急的事情没有得到及时处理，还有一些需要委托和删除的事情没有处理，让我看到收件箱里堆积如山的事情，时不时感到焦虑。

通过这一节的学习，让我在每周日收集完事件后，再将事件按4D原则进行处理，留下要完成的事情，并写进每日的三只青蛙中，将一些不重要他人能够做的事情进行委托，这里常常被委托的对象就是先生。将远期重要不紧急的事情推迟做，删除那些对自己一点都不重要的事情。这里评估的标准就是，不做这件事自己会不会难受，会不会给自己带来损失和影响。当我能够掌控当下的每一天，也就掌控了自己的一生。