216期易效能周检视第一周

我的90天践行目标是:

1、每天亲子践行打卡、晨间日记,做好榜样;

2、每日运动,减重10斤。

3、每日阅读1个番茄钟;

1、本周亲子打卡5天以上需加油!践行小组工作需努力带动:1、每位成员沟通;2、形成确定调整建议与决议;

2、运动进步非常大,跑步两次跳绳两次keep可加强;

3、阅读不够坚持,可选定兴趣的书读给爸妈听;

早睡本周表现不错,近期开始中药人有点晕晕的,适应了就好了!

可开始冥想练习在想瞌睡的时候续集一些能量!

烂开始好结果!加油!为见更好的自己并能帮助更多人;

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