20171216.睡到天昏地暗

  今天是个悲剧的日子，凌晨三点醒过来，然后就去口渴的要死，就在那里无尽的刷网页，然后失眠了一两个小时后，再睡觉就起不来了，闹钟按了就继续睡，自己的21天计划在第三天的时候流产，但是还是要把21天的早起坚持下去不要完美主义。

一路酣酣淋漓睡到八点的时候，想起来吃个早餐去上班，还是被自己的懒惰打败了，然后想着再睡觉半小时，然后就到十点了，一想到都十点了，去上班也没森马意思，一会就吃饭了，还不如睡到吃饭，然后醒来发现都11点40分，想着都没有饭菜了，再去吃，也不饿，就再睡吧，然后就这样一路完美的睡觉到下午，我完美的演绎了什么叫做拖延，一个完美的拖延是如何产生的，首先就是没有deadline，没有早起的这个红线，然后很容易跟自己商量，然后找各种理由，这就是各种拖延，各种没有理由的拖延。

  在拖延中学习，学习自己是如何演绎一场生动的拖延，这样子的事情还是很多的，所以还是需要自己不断的去发掘，不断的去在反面教材中学习，早睡拖延的错误我已经给自己生动的演绎了不下半年，就是这样的无所畏惧。

  当然也有好的例子，本来今天七点就想着拖延不去游泳，一想天这么冷还是不去了吧，然后还是穿着长袖去游泳，可想而知，一个游泳馆就我一个人，冲个热水澡出来还感觉微凉，但是一下泳池就舒服了很多，毕竟有热水，一动起来，十个来回的自由泳就这样的完成，这就是不拖延的另一个正面典型。

  今天一天，包括现在都是用番茄工作法来工作，以前一直想着用这个方法，但都没有实行，现在用起来还是不错，尤其是每20分钟休息一次的感觉，让自己不会那么的累，即使自己是在非常酣畅的学习，一到20分钟就停下来，休息完之后继续学习，更不用说是在煎熬的学习状态中学习，休息一会能让自己瞬间补充精神，然后一路学习下去，而且能够让自己不知不觉就完成了很多番茄工作，这是番茄工作法的神奇之处，他能够让我能够毫无障碍的学习下去，关键是能够坚持下去，今天即使只有下午跟晚上的时间，还是能够非常完美的完成最基本的工作，这就是靠的是番茄工作法所赋予的心流。

谈谈造价，造价这几天的学习进度缓慢，下周开始一定要坚持按照自己的番茄工作法进行学习，尤其是复习艰难部分，一定要有所精进，有所突破，不能一看到难的就放松，就不想往下面复习，然后一次次的拖延学习新的课程，复习很重要，但是如果不快速高效的复习下去，就只能每天拖拉在复习这块，而不能进入新的学习，一定要进入新的学习，下周给自己的目标是学习新的4课时，最好是直接就完成了这两个科目的学习。