金刚种子法则践行记Day102

我的目标

1.长期:成为金刚智慧的中英文讲师，在全球各地传播金刚智慧

2.中期:2022年底种出一幢古色古香的大房子

3.短期:2021年9月份在公司顺利开办读书会

        6:00-10:20  检视:不两舌

✔早起练习妮古玛瑜伽1.1小时

✔准时上班，没有迟到

✔给学生上课，学生认真，教学生学会分享智慧，最好的学便是教

✔上课不看私人手机

✘以前课后时间会议论学生家长，现在有意识察觉，减少了评判他人时间和次数

改善:六时书记录更规范一些

10:20---15:21  检视:不恶口

✔鼓励表扬学生有进步

✔姐姐和我分享处理婆婆和先生的矛盾烦恼，我随喜赞叹她进步大有智慧，邀请她参加晚上的读书会

✔满婆婆和大姨的愿，为家人做凉拌

✘收拾东西太匆忙，漏东西回去拿，让司机久等

✘和陈老师通电话，只顾着自己说，没有聆听老师的话，了解老师打电话的用意

改善:少说话，多聆听

15:21---18:17  检视:不绮语

✔随喜滴滴车司机一个小红包祝他生意兴隆

✔来到阿娴家里一起把坏种子找出来

✔感恩阿娴夫妻请我们吃素食大餐，很美味

✘以前同学朋友聚会总会听到彼此互相说自己的先生和婆婆，同事如何如何

改善:鼓励点赞对方的先生孩子

18:17----11:15  检视:为他人的成功随喜

✔随喜赞叹嘉谊参加妮古玛瑜伽和王镱静老师一起合照

✔随喜二姐可以顺利参加读书会并有收获

✔让孩子玩个够

✘以前总是羡慕嫉妒别人

改善:随喜赞叹他人的进步和成功

今日做得最好的事

1.邀请二姐参加读书会

2.和萍一起带孩子去阿娴家做客，玩得很开心

今日最需要改进的事情

1.聆听他人的声音和故事

2.不够细心准备好东西去做客