晨间日记☞粉丝破150

        ”摩西奶奶”76岁开始学画，80岁举办个人展；王德顺79岁走上T台，褚时健74岁开始创业种橙子……
        就算你今年60岁，他们仍可以对你说：“孩子，别着急，你至少还有20年可以随时重来……

今天是什么日子

纪念日: ☞☞粉丝破150

早起第44天

就寝：21:50

起床：05:30

天气：晴

心情：平静

优点:

1.没有对母亲发脾气（家庭中）

2.没有吼猴子（家庭中）

3.赞美认可同事（工作中）

4.帮助年长同事处理电脑故障（工作中）

4.说话委婉，不再蛮横（婚姻中）

5.读书写作回粉（学习中）

6.买了网课，学习如何写作变现（学习中）

乐于助人，日行一善，善待身边亲密的人。

缺点:

      学习不总结，一切都白学。
      每天不复盘，一切都忘完。

      执行力不够，行动力不够。

改善：

1.控制玩手机时间

2.继续控制暴躁情绪

3.继续复盘，完成人生规划第二篇

4.拒绝大声说话（万一我是个淑女呢）

想法：

        自律不是一个可怕的事情，我们周而复始的重复一个动作，就会形成习惯，好比生物钟，好比睡眠周期……

        在《哪有没时间这回事》一书中，纪元老师把习惯的养成归纳成七步：

①目标行动；

②提高新习惯发生的可能性；

③削弱竞争行为的行动；

④消除提醒；

⑤转换思维降低动力和趣味；

⑥增加困难；

⑦制造监督。

世界上最棒的事是，每天早上醒来又是崭新的一天，完全免费，永不断货。世上的事，只要肯用心去学，没有一件是太晚的。

        书写更多优质的文章和你们分享，让我们一起互相关注，互相鼓励，一起前行吧。

        我是绳系，期待你的关注。