易效能亲子打卡第31天。

打卡日期：2019年/4月/25日

90天打卡累计天数：31/90

#宣言（一口馒头一口汤，不要急来不要慌）

孩子第二个30天目标：早睡。

家长第一个30天目标：早睡早起加锻炼

加油小宝（陈绎轩+9岁）践行打卡1/30

1.早睡早起：10:15点睡 7:00起床

2. 先吃青蛙：

3.️今日闪光点：今天下午放学，他4:00~5:00有一个乒乓球课，他的同学都在旁边的滑滑梯玩，但是他打球还是蛮专注的。

#父母教练检视#

今天晚上10:05了，他上床，但是还是要听故事，妈妈不让他听，有点强迫，他生气。孩子就是在生气中睡着的，妈妈也在想一个问题，强迫他早睡，他在生气中睡觉，还是就随他，再听一个故事，心情比较愉悦的睡呢。其实他10:00多睡，早上也不会自己醒来，我在想，要不明天试一试，鼓励他早起，可以起来听一会。