写不出东西怎么办？分享三种大技巧，助你我顺利度过写作瓶颈期

我现在不止在写作瓶颈期，还犯了拖延症的毛病。

最近我什么都写不出来了，脑子里空空的，一点灵感都没有，而且需要写文章的时候总是想着拖延，并没有什么动力或者热情。

相信很多人和我一样，在这种时期不知如何度过。这种写作瓶颈期，真真不爽。

现在我把如何度过写作瓶颈期的三方面技巧分享给大家。

一、帮助你顺利度过写作瓶颈期的六个方法

01： 对自己更有耐心，呵护写作的初心              远离或忽视批评的声音

02： 保持写的习惯，练习越多，表现越好              把它当成肌肉训练

03： 降低写作的期望，记录生活事件，可以写心情日记

04： 多阅读多输入 ，给大脑充电，阅读，看电影，旅行，参加活动

05： 寻找写作榜样，从榜样中汲取力量，不断激励自己

06： 加入社群，找志同道合的伙伴

二、治好你的写作拖延症4个方法

01，5分钟自由书写用5分钟的时间，把自己内心的恐惧畅快地写出来。

02，婴儿学步的方式把一篇文章拆解成一个个小的步骤，从很小的步骤开始写，这样就不会有太大压力。

03，用小黑屋软件来写初稿在写初稿的时候，要对自己狠一点，用小黑屋的锁定功能来写作，不写完初稿，电脑就不能做任何事。这样可以排除干扰，让自己集中注意力写作。

04，完成比完美更重要我们要把“写”和“修改”分开来，对于初稿而言，完成比完美更重要。

三、你也能持续创作几十年的三步法

01.  不断学习新东西，进入新的领域对于一名写作者，要保持持续的学习热情，因为你需要持续有新的内容跟读者分享。持续学习，有一个很好的方法，那就是进入新的领域，学习新的知识。

02．对人保持好奇，研究人性写作本质上是一种沟通，通过文字的方式，与人沟通。所以，写作者要对人保持好奇，也要去研究人性。当你对人有一份同理心，你写出来的文章，就能打动更多人。当你认清人的本性，你就能写出更有洞察力的文字。

03.  学会取悦自己，感受写作的心流写作首先要取悦自己，如果你写的文字没法取悦自己，如果写作让你觉得是一件痛苦的事情，写作这件事是没法长久写下去的。

呵护住写作的初心，我手写我心，坚持不懈总会点亮一盏心灯

以上的写作小技巧，希望对大家有所帮助。轻松度过写作瓶颈期，打败写作拖延症，也能让我们持续输出，保持写作热情。