8月28日本周复盘总结

一、本周完成

1.早起6天

2.阅读6天

3.运动6次

4.日更7篇

5.听书5篇

二、本周总结

早起，基本能做到早上6点起床，但是晩上睡得有点晚，下周积极改进，争取10点以前按时睡觉。

运动，本周打卡6天，共跑28.39公里，平均配速6’16”。在长沙发现了一个跑步的好地方，特别开心，更有动力。

阅读，本周阅读《自律》，从环境管理、目标管理、时间管理等方面讲述如何自律，如何管理自己，其中一些好的方法需要自己努力去实践。

日更写作，认真地观察生活，用心去感受生活，把一切美好记录下来，虽然花得时间长，但精神可佳，值得鼓励一下自己，继续加油。

听书，还是坚持一边跑步一边听书，下月打算听一个专题讲座。

三、下周计划

1.早起：6点起床。

2.运动：跑步5次。

3.阅读：《管理时间》。

4.日更：争取20:00点前完成。

5.朗诵：录制一个小视频。

任何的收获不是巧合，而是每天的努力与坚持得来的。人生因有梦想而充满动力。不怕你每天迈一小步，只怕你停滞不前；不怕你每天做一点事，只怕你无所事事。