本周第一次咨询约练

中原焦点团队  中24  初26 刘霞 2021.2.23

约练37次，分享第99天：

在咨询中，咨询师是否可以说“我感受到了什么”，如果这样说会有什么样的风险？

如果咨询师感受到的正好是来访者的感受，来访者就会有同频的感觉，感受到咨询师确实理解了他；如果咨询师感受到的不是来访者的感受，就会有一定的风险出来，会让来访者感受到咨询师没有理解他。所以在咨询中，“我感受到了”这样的话，还是要慎用。可以这样表达“我听到你说…或我看到了…””不知道当下你有什么样的感受？”

如果才能进入来访者的参照架构，而不是从咨询师的架构出发？就像是演员演戏，进入角色当中，与角色同频，表演结束时又能很快抽离出来，回到当下。当然，来访者哭泣，咨询师不能后者一起哭。因为咨询师的角色还在，还要做身后一步引导，陪着来访者澄清目标，找到资源，开始行动一小步。