思考：变伟大最简单的方法是什么？

想要变得伟大有多简单：挑一件你不喜欢且有意义的事情一直做，日复一日，年复一年。

做着做着，你会发现：没有什么你不喜欢的事是你不敢做的，这很幸福；

做着做着，你会发现：你不喜欢的事，你居然也可以做得好，这更幸福；

做着做着，你会发现：每天可以做越来越多不喜欢且有意义的事，这最幸福！

然而这事实际上不简单。知与行之间的鸿沟为什么那么大呢？

因为知与行是两个平行世界。怎么说呢？在人体之内存在一匹黑马，一匹白马和一个御马人。

黑马掌管着感性，狂傲不羁；

白马掌管着理性，时而勤奋，时而懈怠；

而御马人要同时管好这两匹马，谈何容易！

这便需要修炼一种叫做元认知的能力，即时刻能注意到你自己当下正在做的事。

正如马云接受《福布斯》富豪典礼颁奖时，他由笑转为平静，接着再转为笑。

这一小小的行为转变便是元认知能力的体现。它能帮助人避免得意忘形。

而一个人一旦出现得意忘形的情况，大脑内的能量就会立马被感性消耗完，那么就没有能量能够到达理性的大脑，从而让人做事情犯下过错。

举个简单点的例子就是，学生时期在考试的时候，往往做完题目了以后十分欣喜，而这时就是感性时刻多于理性时刻，于是认为自己一定是全对的，就不愿意去重复检查。 于是往往认为自己考的好的时候，成绩出来都不怎么理想，就是这个道理。

那么有没有方法能够修炼这种元认知能力呢？还真有！正念冥想。无论是网上喜马拉雅app或者网上直接搜正念冥想都可以得到正确的训练方法。一旦掌握了这种方法，不但不容易犯错，还能够提高智商（想不到吧，居然连提高智商都有方法！）。

而只要能够避免得意忘形，就是让人学会时时刻刻保持谦虚。

当一个人能够做到时刻谦虚时，那么伟大之路便向他开启！