口臭如何治？1个小妙招告别口臭困扰，让你不再尴尬！

口臭问题，想必很多人都遇到过，尤其是在重要场合，口臭问题更是会影响到人的正常社交，甚至让人越来越自卑

首先我们要知道：口臭可以分为真性口臭、假性口臭和口臭恐惧症。

1、真性口臭是指他人能感觉到来自口腔的异味。

2、假性口臭是指自觉有口腔异味但他人无法证明存在口臭。

3、口臭恐惧症是指通过治疗后，口臭症状已消失，但患者仍希望不断治疗。

口臭总是反反复复，教你1招远离口臭

严谨的来说，很多时候，口臭甚至可以算作是一种大问题。

在我印象中，好像自己小的时候就已经有了，那个时候并不知道那个是什么，只是别人说我说话的时候口里有股特别的味道，不太好闻，而当时大家年龄都小，什么都不懂，身边的小伙伴也并没有十分排斥我，而我的家人也没有在意我的口臭问题。

就这样糊里糊涂的就带着口臭又过了几年，时间一长，各种原因导致臭味迅速加重。

如今我也上高中了，因为这种异味没人愿意和我做同桌，并且身边的人都十分的排斥和我靠近。带着口臭上高中，简直是我恶魔的开始，我怕急了。

三年啊，三年，有口臭的日子我该怎么办？

高中三年，我都活在同学们异样的眼光中、排斥中、嘲笑中，我压抑地活着，觉得自己被整个世界嫌弃着，唾弃着。

性格也逐渐自卑了起来，喜欢一个人躲在角落，没有一个朋友……

19岁那年，我考上了大学，青春期的我因为受不了经常央求妈妈带我去解决口臭的问题，只要能把这个口里气味去掉，叫我做什么都行！挂了个口腔ke，就住下了，住yuan一段之后还真的没味了，觉得自己总算熬出来了。可是好景不长，在我放心了不到三天之后那味道又开始回来了。

坚决回去找那大夫，可人家说我是什么内fen泌紊乱，所以长期调理。

6000多块啊，竟然反弹了，就这么打了水漂！！

为什么老天对我这么不公平呢？

我没有美貌，没有身材就算了，为什么还要让我有一口臭气，让别人什么时候一样都躲着我？

后来实在没有办法了，我把这事和家里人说了，妈妈为了知道哪里解决口臭效果好，功夫不负有心人，在一个亲戚那得知，他们的儿子之前也是和我一样有口臭，认识一个老师，现在完全解决了。

当时介绍了老师给我看看，老师了解我的情况，说是因为平时压力过大经常熬夜饮食不规律，口臭问题就出来了，我就在家里调理了一个月，最令人激动的是，我用了半个月之后，有次早上起来发现我嘴不臭了，隔天起来也是，第三天也是...

我现在过去半年多了，口气还是这么清新，更高兴的是。而且还交到一个特别好的男朋友。

口臭的经历，我总结几点应该注意的方面：

1、规律作息饮食，特别熬夜会造成人消化系统紊乱，晚上23：:0-1:00，中午12:00-13:00是休息的黄金时间。

2、不要吃辛辣刺激、肥厚油腻及难于消化的食物，热性饮料诸如咖啡等也不宜食用，以免引起胃火及消化系统不适。

3、多吃蔬果，补充维生素，特别清热去火，利于消化的水果，如苹果、柚子、西红柿、柠檬等。

本文转载原文公众号：小金方k