跑起步，动起肩 DAY10

想到当天的工作量，跑步上班还是心里有些发怵。不同于前段时间上班期间活动少，且大多时间都是不紧不慢，或者索性坐着。

先跑着再说吧！受台风“轩岚诺”的影响，天空依然飘着毛毛细雨，原本紧张不安的心在跑起步跟随着音乐的节奏的时候，慢慢欢快起来。

最开心的事情，莫过于回到科里，医生、护士、护工以及内勤人员见到我的归来，既激动又热情，一位医生形容到：“夹道欢迎。”就连按疗程治疗，反复入院的病人见到我都说：“我上次来没见到你、上上次也没见到你、上上上次也没见到你，还在想你去哪里了呢？”

科里一位住院的不能起床的老太太，两个月前是我照顾她，这次看到我回来，脸上又洋溢起好久不见的微笑。

每日运动打卡，看到自己的进步：

哑铃：60个。

跑步：