写作是为了寻求改变（日更价值感知训练366天之第190天）

写作的目的是为了改变，没有改变的写作没有意义。我这写了时间也不短了，好像收获也不大呀。一件事情坚持做7年，如果以混的态度去做，同样的时间付出得到的东西不会太多。一样的做事情，为啥不往更好的结果去做呢。

这就是自己不用心，不走心，看别人同样的时间收获觉得不公平其实是自己没有做好。持续的把一件小事做到极致也是不容易的，比如坐享。这个是我做的时间最长的一个活动吧，一年多了，虽然收获不太大，我觉得比不做好。如果能在用心的去做就更好了。

跑步从受伤以来去年基本属于停滞状态，倒是前年跑的比较欢实。但没有科学的训练，不得法，进步也是很慢的。这个我也不想落下。这是锻炼身体的动静结合。

任何一个技能都是有许多复杂的子技能的组合，真正掌握一项技术并不容易。写作，沟通，演讲，投资都是很重要的技能，是重要不紧急的重要事情。