《约练收获104-读书篇》-奇迹问句

中原焦点团队

王建花原创分享第115天第135篇。

第14周第2次总104次。

【约练感悟】

以解决之道为焦点的焦点解决短期治疗，迥异于停留于问题探讨的传统咨询取向，他通过问题目标例外一小步进展，几个要素相互交织，循环的带出滚雪球般的奇迹效益。奇迹，这一美丽的名词，犹如焦点解决短期治疗的冠冕，相信奇迹的焦点解决短期治疗，一定会引领着人们跳开问题，远瞻愿景，轻敲希望，打开生命无限可能性的扇扇心窗。

焦点解决咨询师，他们不只是运用焦点活出自己想要的生活，更是经历者用生命影响生命的赋能历程，从愿意试着去相信到引导来访者亲自体验，开启自助系统，并活出属于自己的精彩。

我更加相信来访者是其生活的专家，这反应着焦点不只是一种助人技巧，更是一套生命哲学。

奇迹问句是焦点解决短期咨询中难度很高且收益很高的一个提问，好的提问可以让人更好的思考与整理，奇迹牵扯到知觉的转换，从困苦无助无力的状态，转到我好想要的美好生活时刻。知觉的转换，要像催眠的语调一般，循序渐进地引人入胜。首先，咨询师要相信会有奇迹发生，有相信的语调和神情方能开启。其次，咨询师要能仿佛身临其境的沉浸在对方的渴望生活之中，细细理解：生活开始会有什么不一样？会开始做些什么事情？重要关系开始有什么改善？会开始有什么样的对话？最后咨询师要能找到奇迹最早出现的迹象，暗示着这就是可以前进的一小步。

奇迹问句不是简单的一问一答的过程，他是一个脉络，一段铺陈，一个希望的灌入。

奇迹问句要能引导出可切实行动的生活层次，而非停留在概念层次。若你也想见证生命奇迹的时刻，或想引导他人看见希望，奇迹问句值得你拥有。焦点解决并不否认人性的复杂，而是承认人性中善恶并存，让人觉得那么放松和可以靠近。但焦点解决并没有停留在此，而是将目光从问题转向对问题的解决，他就像黑暗中的一道光。

一个人的心灵世界是那么丰富，我们所感受到的、所说的、所听的都会成为建构自己生命的一部分！

通过一个个奇迹问句，人们仿佛置身于未来的某个时间底，然后再回到现实，这样就与未来的目标有了锚定的联结。在时光隧道中，我们找到那些已经接近泯灭的心灵之光，接着重新点亮他们。这些光尽管开始时微弱，但是会越来越闪耀！

每个人的存在都是奇迹，愿所有人闪耀的心灵之光汇聚起来。

2020年5月5日