如果把金句比作一个个钉子，读一遍，是把钉子浅浅的钉在大脑这面墙上。
把金句感悟出来，就是用锤子把钉子深深钉进大脑之墙。
我把这些深深钉入我大脑之墙的金句，配上我鲜活的个人体验，分享给你。
相信，你读了也会有带入感，对这些金句产生不一样的认识。
我将每日学习的金句做成一个系列。每个系列10句。计划先做100句。
这是金句系列之一，10个真诚的金句感悟。
请笑纳。
【金句1】：初生之物，其形必丑。不怕打脸，万折必东。
【来源】007写作成长社群
【感悟】孩子刚刚出生时，通常长得丑。之后会越长越漂亮。
类似地，当一个产品刚被发明出来时，长的也很丑。
比如，汽车刚被发明时，四面漏风，座位也很不舒适，更不美观。但随着不断迭代，汽车的外观和功能都有了极大进步。
我在完成每周文章初稿时，总觉得文章很丑，自己非常不满意。经过反复修改，文章才慢慢变得好一些，不那么丑了。
我们进入一个新领域，学习一项新技能时，几乎必然会犯很多错误，经常被打脸。我们可以向水学习，万折必东。遇到阻力，就绕过去，但目标不会变：向东流向大海。
我刚刚进入新药临床研究领域时，总被打脸，同事说的很多专业名词我听不懂。为了把工作干好，哪里不懂我就赶快学习，以提升专业能力为“东”，慢慢就坚持下来了。
【金句2】凡是不能随着时间及经验的累积，创造更大价值的工作，就一定要警醒。
【来源】007写作成长社群
【感悟】在工作中，我们不能只是完成工作，还要不断反思：
自己在工作中是否获得了进步？
如果有了更大的任务，自己积累的工作经验，是否能发挥更大的价值？
不断反思我们的工作是否在创造更大价值，我们就不容易被淘汰，反而越来越被需要。
【金句3】先完成再完美
【来源】007写作成长社群
【感悟】在写作的时候，我最常用到这句话提醒自己。
无论写出来的内容自己多么不满意，先完成再说。完成以后，耐心修改几遍，直到自己基本满意。
文章第一稿，就像是一个人在家，可以不修边幅。
第二稿，就像是要出门见朋友，必须要穿戴整齐，整理一下自己。
先完成再完美。写文章是如此，其他许多事情也是如此。
毕竟，完成了，才会有一个让别人提意见的东西，也才会有一个让自己可以改进的东西。
【金句4】付费就是捡便宜
【来源】李笑来《通向财富自由之路》
【感悟】通过付费，往往能获得更专业的指导，减少我们摸索，走弯路的时间。更重要的是，没有专业的系统指导，走错了方向，还会造成损失。
只要收获大于付出的费用，就是“捡便宜”。
自从看到这句话，省钱不再是我购买产品或服务的首要考量因素。尤其在提升自身能力方面，我对“花钱就是捡便宜”的体会尤其深刻。
加入007写作成长群，我交了7年社群费777元（我是第17911位加入，2万人后费用增加为999元）。
007不仅帮助我持续7天写1篇，还系统教授写作方法论。
更重要的是，我在007见识到很多通过写作获得改变战友，有的已出版了自己的书籍。在007社群的影响下，我很难懈怠下来，持续写作，持续提升自己。交了777元，真是“捡了大便宜”。
最近我也报了私教健身课，虽然1次课的费用不菲（330元/小时），但我也觉得“付费就是捡便宜”。健身1个多月，我的体态已经有了改善，久坐办公导致的不适也减少了。
如果没有专业指导，久坐办公导致健康出现问题，损失肯定远远大于私教健身费用。所以，也可以说是“捡了便宜”。
2021年我还花了近万元，报名学习笑来老师写作训练营、得到职场写作训练营、得到沟通训练营。我把学到的技能和底层逻辑运用到工作和写作中，很受用，同样觉得“付费就是捡便宜”。
为了获得更有价值的收获，我们应该更多关注效果，而不是费用。
因为“付费就是捡便宜”这句话在很多时候都是适用的。
【金句5】持续做一件事，节奏感很重要
【来源】007写作成长社群
【感悟】节奏感，即目标确定后，每天、每周、每月固定时间去做，而不是有时间多做，没时间就少做或不做。
就像一日三餐，定量定时进餐，胃肠道有节奏感，更容易保持消化健康。多数人消化不好，都是饮食不规律导致的。
以我持续写作和学英语为例。
每天早起，我固定写作30分钟左右，每周完成1篇文章，每月完成1篇复盘。
每晚睡前，我阅读英文原版书《Think and grow rich》15分钟，划出名词和形容词，做到精读。我计划用5年时间把整本书熟练背诵下来。
进步总是缓慢而不容易察觉的，这也是我们做事容易放弃的原因。
为自己建立做事的节奏感，持续做下去，成功的概率会大大增加。
【金句6】不断自问：什么是重要的？什么是更重要的？什么是最重要的？
【来源】李笑来《通向财富自由之路》
【感悟】我们的一生是由时间构成的。然而，我们没有办法控制时间的流逝，只能决定把时间用在哪里。
经常自问：什么是重要的？什么是更重要的？什么是最重要的？
可以提醒把事情排出优先顺序，我们就会把时间用在重要的事情上。
对我来说：
工作是重要的，要认真做好。
个人成长是更重要的，每天都要想办法让自己有所进步。
家人和自己的健康幸福是最重要的，要投入足够的时间和精力去经营。
如果你还没有认真思考过这3个问题，建议你思考一下，并写出自己的答案。
【金句7】写作是自我疗愈的最好方式
【来源】007写作成长社群。
【感悟】写作帮助我摆脱失去亲人的痛苦，让我疗愈自己。
2019年，我姐姐因胰腺癌离世。
我目睹了她手术、化疗、去世的整个痛苦过程。姐姐去世后，我一度变得很悲观，常被这个想法纠缠：人最终都会死亡，而且可能会痛苦的死亡，活着有什么意义呢？
甚至，我脑子还蹦出过一个念头：如果有一天我睡着了，再也没有醒来，没有任何痛苦，在睡梦中离开这个世界，那该多好。
这些负面情绪纠缠了我很久，我心里很害怕。
后来，我重拾写作。在007写作社群，每周写1篇，写作+工作，写作+生活。每1篇还能收到2位战友用心的点评，文章内容、结构、甚至错别字，都有反馈。
写下工作领域的新收获，分享大家；写下每天和每个月的复盘，将生活体验写下来，并去感知生活中的美好。
现在，晚上睡觉前和早上起床后，我想的最多的是：
本周要写1篇什么样的文章？
如何搜集素材，写出既专业又科普的文章？
如何观察和提炼出生活中的美好？
太太的贤惠和智慧，女儿的聪明和天真，我观察到并记录下来了么？
写作占满了我的大脑，我变得越来越积极正向。大脑中没有了负面情绪的空间，我也不再被失去亲人的痛苦纠缠。
感谢写作，写作疗愈了我。
点评（王焕然）：首先，写作是一种倾诉，而且是一种条理清晰的倾诉，倾诉是疗愈心灵的有效手段之一。其次，写作是一种创造性劳动，创造性劳动对于心理问题有非常明确的治疗效果。
【金句8】 用输出倒逼输入
【来源】007写作成长社群
【感悟】几年前听到这句话时还没有什么感觉。自从开始写作，对这句话的体会越来越深刻。
为什么要用输出倒逼输入？
因为，写出来是对所学知识真正掌握的一个重要标志。
输出可以视为目标。是否达到目标，输出的文字是证据。为了达成目标，就必须用心的阅读输入。
我在007写作成长社群每周写1篇文章，文章主题常常设定为我们专业领域的新进展。为了写好新进展，我必须先输入相关知识。
比如，我曾经写一篇基因治疗方面的文章。为了能写好，我提前查阅基因治疗资料。查资料的过程，就是学习基因治疗知识的过程。而且学习的效果如何，写出来的文章就是检验。为了输出文章去学习，效率确实比较高。
相反，如果不是以写作输出为目标的学习，学习效果没有检验的方式，学的好不好只有自己知道，大脑就容易偷懒。我就常常有这样的体会。
现在，看专业资料时，我要求自己阅读以后，写下总结收获。哪怕只写一句话，也比不输出任何内容，学习效果更好。
你对输出倒逼输入怎么理解？
有没有自己的经历和感受？
【金句9】写作的本质是提升思考能力
【来源】007写作成长社群
【感悟】写作之难，在于把网状的思考，用树状结构，体现在线性展开的语句里。
要把自己想表达的内容写出来，由于存在思维与文字表达的巨大不同，写出来的文字很容易杂乱无章。
表达越清楚易懂，读起来越轻松，往往经过的思考越多。
只要写，必然会动脑思考。用进废退，写的多了，思考多了，思考能力自然也会逐渐提高。
我发现清单体写作（列出写作内容条目1、2、3…），既能帮助我提升思考能力，写起来又比较轻松，建议大家试试。
点评（耿洁）：读王博的感悟就很轻松流畅。为了表达清楚，往往费劲笔墨，长篇大论，我自称其为“加法”，这是必经的一个阶段，那是因为思路不够成熟。逐渐放弃重复赘述，只保留关键观点，自称为“减法”，上升了一个台阶，这个难度要大。比如对百万字小说写梗概，5000字，500字，50字难度逐渐加大，如果5字可描述，一定为大家。
【金句10】The years between 40 and 50 are, as a rule, the most fruitful. One should approach this age not with fear and trembling, but with hope and eager anticipation. 40岁至50岁是最多产的年龄。我们不应该怀着恐惧，而是应该带着希望，走进这个年龄阶段。
【来源】Napoleon Hill《Think and grow rich》。
【感悟】这句话鼓励到了我。我今年42岁，还没有做出过值得一提的成绩，一路在挣扎努力。
看到周围的同学和朋友，有不少早早做了教授和导师，我常对自己的“一事无成”充满失望。
40岁至50岁是最多产的年龄，这句话给了我新的希望。
有了希望，生活和工作就更加有动力，做事情能够更加专注，心理状态也更好。
如果你也已经迈进了40岁以上的门槛，让我们一起努力，创造价值。
如果还没有，那么恭喜你，你还有更多的可能性。
点评1（平凡）：
一生的努力是必须的，但不必挣扎，尽力就行，尽人事，听天命。因为比较生出很多是非，让自己很累，不用活出别人的样子，活出自己的样子就可以！
你有你要走的路，与众不同不好吗？只是过于在乎名利才让自己去效仿别人，假如不再在乎得失成败，荣辱，那么，生活会很轻松
点评2（陈光哲）：
干好自己的工作，善待生活，活好适合自己的人生，不断学习，坚持健身锻炼，不辜负养老育儿的担当，一辈子也就这些事！
每当本单位各科室的同事、主任及领导，屡次找我管治家人亲戚时，疑难急危重的家属慕名请求托付时，我深感满满的成就和责任！
伟强，你已经很努力而且十分优秀，是楷模，向你学习！做好自己即可，优秀的同学我们有目共睹，也是我们的榜样，鼓励自己不断学习每日精进！
就临床医学领域特别外科医生来说，各种头衔，在实实在在的治病救人上，不是重点和亮点！
2022年新起点，砥砺前行，不辜负人生韶华，祝大家身体健康、工作顺利、心想事成、万事如意、全家幸福！
To be continued……
ps:
这是我加入“007写作成长营”的第22篇原创。欢迎大家留言提建议。
每周写1篇原创文章，写7年。
之所以能做到每周写1篇，是因为加入了007写作成长社群。2万社群成员互相鼓励，一起写作，裹挟进步。
如果想和我一起写作+工作，写作+生活，用输出倒逼输入，实现小而美的个人进步。欢迎联系我，我与你分享写作的心得和体会。我的微信号：13702207434
作者介绍：
王伟强，医学博士，现从事基因治疗药物开发工作。欢迎关注微信公众号（#公众号：王伟强博士）链接我。