时间都去哪儿了

最近在坚持记录每天都在什么时间，做了什么事情，粗略地看了看，真正用在阅读，学习和思考的时间真的没有太多，在梳理时间轴的过程中也有很多感恩和反思。

每天日常买菜做饭是消耗时间最多的部分，一般都要3小时左右。因为我的不专业，菜下锅前的准备时间比想像得要多很多，也很累人，常常昨晚这些准备工作，我已经累得啥也不想做了。只有在这时，我才愈发感恩父母这么多年任劳任怨地操持家务，为我们准备一日三餐，真的是件很辛苦的事情。

最容易让时间从指尖滑过的就是刷手机了，各种信息，各种新闻，各种社群，各种app……这些不知不觉中就消耗了很多时间和精力，恍恍惚惚间还磨掉了意志力。所以，最近给手机做了一次“断舍离”，删除或退出了一些不太互动的社群，卸载了一些不常用的app，取关了一些广告满天飞的圈友，好好地给手机做了一次“瘦身”。

专注力的宝贵不仅是可以较长时间保持专注，提高效率，还有在被打断后很快重新专注地投入到事情中。可是，我常常会在被打断后就此结束了，很难再次专注投入。然后就是因为被打断而停下后的各种情绪内耗，时间就这样又过去了~

拖延时间也是不可忽略地“时间黑洞”，我有时好像电力不足似的，在做事前总会有各种磨蹭和拖延，当真的开始后其实效率还真的不错，只是开始前的拖延真的很消耗时间。

通过对时间的记录和梳理，发现真的还有很大的“时间额度”可以充分利用，减少不必要的时间消耗是我未来可以提升的空间，而坚持给时间“记黑账”也帮助我慢慢了解自己每天不同时间段的精力水平，可以根据精力水平合理安排做事情的顺序，让事情进展地更顺利，也让生活更加丰富多彩，不再虚度光阴。