2022-06-07

今日感悟:除去身体上的差异,人与人主要是思想上的差异,同一件有益处的事情,有的人未必会想到,想到未必会行动,行动未必会坚持,每个人都是不同的,所以世界才多彩缤纷,和身份地位全然没有关系。所以我要坚信自己疗愈的方向是对的,因为对比刚开始时,我是越来越好了。加油!люли!剩下的就交给时间吧。

2022.06.07

坐标:成都成华区

日期:6月7日  星期二

天气: 晴

情绪/心态:平静

昨日就寝:23:30

今日起床:06:40

感恩我创造了这精彩的一天

早上伴随着鸟叫声我醒了,来自大自然悦耳的声音,伴着鸟叫声又睡个回笼觉,不焦不躁,清晨楼下锻炼身体的人着实不少,突然发现八段锦很有晨练的市场,我感受着自己的思绪越来越平静,感恩这半年的经历,要不然我不会坚持晨起锻炼,压根就不会有这个念头,更加不会有这个行动。早起锻炼的时光是我独处的美丽时光,我可真棒!我喜欢这样的自己,虽然有点胆小,神经质,但是依然努力的让自己变好!

觉察日记

我觉察到自己的情绪步入正轨,受外人语言影响的波动变小了,内心越来越平静。

赋能计划:

1、晚上回家辅导提醒孩子学习半个小时、下象棋2盘

2、洗脏衣服

3、试穿衣服臭美半个小时

4、出门溜达取快递

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