中原焦点团队吕卫花焦点解决初级第19期坚持分享第163天2020年2月19日星期三新乡第131次132次约练，约练挑战第三周第3次4次

早上的约练虽然是讨论的方式进行的，仍然让我有了很深的感悟和体会，首先，不管面对什么人，即使是领导，在人格上是平等的，该有的底气必须是要有的，该坚持的底线也应该坚持，在这个基础之上才能进行良好的沟通和交流，其次更多的是说情，事情是客观存在的，怎样让咱的事情更好地解决呢？就是先关注咱找的这个人，找到这个人他在背后所付出的努力和艰辛，我们要给予肯定和相信，更要给予赋能，先说情再说咱想办的事，而且也需要站在对方的立场上考虑咱这个事儿，也能有更多的理解。最后一点，今天深刻的明白，为什么焦点的学习是浸泡式的，这点特别赞同，平时情绪稳定，没有什么事来打扰的时候，在家这个小系统，简单的事情面前还能稳得住，能更好地关注正向，这一到工作中面对的各种情况极有可能发生，很容易回到原先的思维模式，就是刘老师说的，当人处在情绪当中，困境当中，就想不出办法，何谈去关注正向，去换位思考，去体谅人，更别说赋能肯定，人就得先从一点小事，慢慢着手改善，积沙成丘，才能有比较明显的提高吧！看来的确需要在工作当中生活当中长时间的磨练，真金白银才能能练出来真本事，磨和练相结合才更有效吧！

大约练  今天下午的两位主讲老师从实际教学和青春期孩子内分泌的结构进行讲解吧，作为发言的老师，我也分享了自己生活中的互动，但是有的老师分享的能令人有更多的反思，自己也在积极的思考，如何让自己的分享也有能这样的效果？是不是也可以把当时自己的感受，还有事后这个想法都可以表达出来，以及这件事引发了我们什么样的觉察，以后再面对类似的事情时候，会提醒我们什么方面，就是有个相对总结性的小结吧！而不是单单的光把事情讲述一遍，还需要有自己的感悟在里面，这样更完整一些。

面对青春期炸毛的孩子，首先就是稳定咱自己的情绪，接纳孩子现在这样一个不稳定的状况，等孩子冷静一下，也可以把自己的感受表达给孩子，其实孩子在这个时期，接受分泌的有点快，他也是非常痛苦的，她只是以这种炸毛的形式表现出来，引起我们更多的关注关爱，也可以用重新建构的眼光来看待孩子的这个炸毛，这样的孩子有主见，行动力也特别强，也特别有正义感，是那种敢说敢当敢为的孩子，至于怎么引导这样的孩子？还有就是这样性格的孩子，对以后的成长会是一个什么发展形式呢？这是一个值得思考和观察的问题，也是一个值得我不断探索和学习的问题。