人为什么宅？

        最近我学习心理学时，我学到了“宅”这个话题。老师是这样说的:“喜欢宅着的人，是把自己封闭在家里，因为家里的一切都是自己熟悉的。熟悉，本质上是一种掌控。

      一个人选择宅在家里，是因为在这样的空间里，他能做自己。他不愿意出去，是因为外部的空间，他总感觉身不由己。 ”

      我就是一个很宅的人。我恨不得天天宅在家。清明的时候，在前同事的一再邀请下，我去了她家住了一个晚上。可就这么一个晚上在外面，我就觉得自己在外面很久了。虽然在同事家我什么都不用干，只负责吃睡，但自己依然觉得特别累。我回到自己家的那一刻，只感觉神清气爽，每个毛孔都开始舒展呼吸。正如老师说的，家里一切都是我所熟悉的东西，我想干嘛就干嘛，充满掌控感。人一旦拥有了绝对的掌控感，严然就成了一个帝王。我太喜欢这种成为帝王般的感觉了。去别人家，总觉得这不是自己的，那也不是自己的。动了不知道他们会不会介意。有时找个纸巾啥，都不知道哪找，完全没有了在自己家的那种绝对掌控感。这样，自我感觉就会感到限制，人舒展不开来，也就容易感到累。说到这，我终于明白了为什么我妈妈不愿意来我租房处玩。我妈说我的房子是租的，就是别人的房子。住别人的房子，让她觉得自己用啥都觉得是用别人的，束手束脚。其实，我妈就是觉得住在别人的房子里没有了掌控感。她不能像住在自己家里那样任意而为，做她自己。人的年纪越大越需要掌控感。所以我能把租来的房子当自己家，而我妈妈不能。

      我庆幸的是自己只是宅，不是封闭。我喜欢宅在家，当然是因为在自己家自己拥有非常大的掌控感，这让我觉得非掌幸福。最近，我尤其是喜欢宅在家，是因为我在家没人打扰，可以坚持每天学习。学习能提升我的认知，让我觉得更有价值感。此外，学习都是按照我的计划进行的，使我觉得自己对自己当下的生活更有掌控感。还有，未来是不确定的，只有不断学习，积累了丰富自知识，才可能应对未来的不确定，从而让我们意识里知道未来又是可以掌控的。这就是为什么我经常说学习让我更幸福的原因。为此，我宅在家很大原因是为了获取知识，以增强自己的安全感。我很少出去社交，但不等于完全割裂了社交。只要我想，我就可以走出去。只要我朋友们找我，我就可以跟她们无话不谈。我极善于的是一对一的深入交流。每次不管我的哪个朋友同学来找我聊天，我都能和他们聊个没完没了。当然，我并非一向来如此。我是宅在家不断学习，才获得了今天这种表达能力的。我还有更多的知识要学，所以我会更多的宅在家里。但我也会努力与更多的人建立联系。

    最后，在学习心理学时，我觉得一个学员的评论写的特别好。在此与大家分享共勉。他是这么写的:“宅不是问题，封闭才是问题。封闭是一种死能量，也是能量的凝固。当能量不能流动时，人就“僵”住了。而人是一种关系动物，幸福感的主要源泉是关系。我们的身体可以经常宅在家里，但我们的情感，应该去和他人建立关系。”