书单|缓解迷茫和焦虑|《世界尽头的咖啡馆》

书名

世界上任何书籍都不能带给你好运，但是它们能让你悄悄成为你自己。

1.年轻的你正处在迷茫中吗？

读书是一件非常有魅力而且很有意义的事情，今天跟着尚龙老师读了一部特别温暖的书《世界尽头的咖啡馆》，自从疫情以来，有的人失业、有的公司经营困难甚至倒闭、有的员工又忙又累工资还低、或者有人一点儿也不缺钱但也不知道自己该干嘛...处在不同阶段的人有不同的迷茫与焦虑，我们都在面临不同的选择，到底要不要辞职？要挣钱还是做自己喜欢的事情？做喜欢的事情赚不到钱怎么办？生活该怎么过？...迷茫和焦虑并不可耻，毕竟人一天就两次焦虑，白天和晚上，每次焦虑12个小时，但给自己一个机会，看完这本书后真的或有不一样的感受。

2.人生的目标是什么

书中提到了PFE这个概念，purpose for existing意思是你存在的意义。我觉得真正想清楚意义和目标是什么的确很难，像大海捞针一般。或许网上和身边的人都在告诉你，人的目标是对社会做贡献、要赚很多钱、要有高学历、要有体面的工作、要有住大房子、开好车。可是真的每个人的目标都是这样吗，还是说我们所作出的大部分决定都是为了回应他人的期待，我们从来没有问过自己，我们到底想要什么，我们的需求是什么？可能有的人一生的目标就是当一个普通的小员工，有的人目标就是当好全职太太，有的人目标就是经营一个小店,可是这些梦想太小了，怕和其他人不一样，就嘴上说要成为企业高管、伟大的母亲、商业巨鳄，而你现在做的事情和目标不一样就会很痛苦，因为这个目标不是自己真正想要的，目标是乱的。如果我们想做的事情和实际做的事情不在一个频道上，会浪费非常多的精力，等你有机会做你想做的事时，你可能已经没有力气或者时间了，但是如果你做的事情恰好和目标在同一频道，那就会非常舒服。

3.找到你的PFE

我们现在可能还是不知道自己的PFE是什么，但是没关系，我们已经意识到了这个问题，也可以像书中的安妮一样，慢慢改变，每天至少花一个小时去做自己喜欢的事情，慢慢从一个小时变成两个小时，从两个小时变成三个小时，不断追问自己的内心，一年以后自己的PFE会越来越精准，从最开始片面、宽泛的答案找到定位，清晰的知道自己要什么。

书摘

海龟定理

4.做喜欢的事情能生存吗?

一个人一生都按照自己的目标去做，所做的事情全是朝着目标的方向，当然会非常满足，但如果这件事不赚钱怎么办？一辈子追求自己喜欢的事情到最后发现活不下去了怎么办？毕竟人在社会需要生存，这可能是最糟糕的事情了，但反过来想如果一个人能把自己喜欢的事做一辈子做到专长，做到不可替代，那还会赚不到钱吗？因为这个时代机会太多了，比如有人喜欢打游戏，游戏打到夺冠是赚钱的；有人喜欢浪迹天涯，在旅行中的拍照、体验分享是赚钱的；有人喜欢看电视剧，如果电视剧看到编剧的水平也会赚钱的；有人喜欢写书，那写到足够稀缺、足够感人，到最后还是会赚钱的。谁也不可能一下就做成专长、做到独一无二，但只要慢慢积累，不要着急，在时间的见证下大多数人还是既可以做自己喜欢的事情又可以赚到钱。因为赚钱是一个过程，当自己心里真正是紧盯目标而不是赚钱时，目标感会越来越多，自己的幸福感也在增加，钱是水到渠成跟着来的。自己为实现存在的意义而努力时，幸运的巧合就会自然出现，这个叫顺其自然。

5.设计自己的目标

我们的目标是自己设计出来的，做生活的掌握者，不管生活有多难，我们每个人才是把握自己生命的人，如果不按照自己设计的目标生活，那我们注定会按照别人的想法去活，然后心里又会一直按照自己的活法去想，长此以往、反反复复，自己太痛苦了。

不同的人会在不同的人生阶段做出选择，有人小时候就已经做出选择，有人要长大一些，还有人终其一生都没有做出选择，做选择，急不得，没有人可以帮你，只能自己来。做决定很难，或许有些人从小洞中清楚的窥探到他们想过的那种生活，但是出于一些原因他们不会打开门，走进那种生活。希望慢慢找到并看到不一样的自己，就像书中结尾一句“现在我明白了自己存在的意义，也会为了实现这个意义而努力生活，门的另一边，我永远不会再回去了”。

读书是为了成为有温度懂情绪会思考的人。