千言

千言:

当你不能跑,你的世界就慢慢灰暗了;

当你不能走时,你的世界就彻底黑暗了。

多练四举,心胸开阔,让人少烦恼;

多练三走,让人肝肾强壮,活力满满;

多练,三扩,会展心胸,让人乐而忘忧;

多练,三俯,让人腰椎强韧。

只要你知道健康在于生机,生机在于多动,多快乐,你拥有健康就是一年的事。乡亲们,找回健康,才能找回一切!

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